Tentación de mango
Con el delicioso toque de Leche Condensada LA LECHERA ®
- 1 personas ya cocinaron este platillo
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Total: 15minPreparación: 15min
- Porciones: 14
- Dificultad: Fácil
Se han guardado los ingredientes de la receta.
Ingredientes
Instrucciones
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Licuar
Licua hasta incorporar la Leche Condensada LA LECHERA®, los mangos y el ron.
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Mezclar
Mezcla la gelatina con las 4 cucharadas del almíbar de los mangos y agrégala a la preparación anterior. Revuelve bien y vierte en copas individuales. Refrigera por 4 horas.
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Servir
Ofrece frío.
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Consejo culinario
Puedes decorar con hojas de menta y una cereza.
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Consejo nutricional
El mango es bajo en grasas, bajo en calorías, la fuente libre de colesterol de una variedad de nutrientes, especialmente vitamina A, vitamina C, fibra dietética y compuestos antioxidantes
Tips
Tip para Tentación de mango: Adorna con nueces y cerezas
Utensilios
- Tarro
Información nutricional: 117kcal = 488kj /por porción
- 3.92 (tbsp) Azúcar añadido
- 9.01 (mg) Magnesio
- 116.54 Kcal Energía
- 84.94 (mg) Calcio
- 2.50 (g) Proteina
- 0.14 (mg) Hierro
- 91.13 (mg) Potasio
- 1.92 (mcg) Folato Alimentario
- 0.65 (mg) Vitamina C
- 18.84 IU Vitamina A
- 0.11 IU Vitamina D
- 0.21 (mg) Vitamina E
- 22.40 (g) Carbohidratos
- 21.83 (g) Azúcares
- 0.58 (g) Fibra
- 29.18 (mg) Sodio
- 1.64 (g) Grasas
- 1.06 (g) Grasas saturadas
¿A quién consentiste con esta rica receta? ¡Cuéntanos cómo te quedó