Tentación de mango
Con el delicioso toque de Leche Condensada LA LECHERA ®
- 1 personas ya cocinaron este platillo
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Total: 15minPreparación: 15min
- Porciones: 14
- Dificultad: Fácil
Se han guardado los ingredientes de la receta.
Ingredientes
Instrucciones
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Licuar
Licua hasta incorporar la Leche Condensada LA LECHERA®, los mangos y el ron.
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Mezclar
Mezcla la gelatina con las 4 cucharadas del almíbar de los mangos y agrégala a la preparación anterior. Revuelve bien y vierte en copas individuales. Refrigera por 4 horas.
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Servir
Ofrece frío.
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Consejo culinario
Puedes decorar con hojas de menta y una cereza.
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Consejo nutricional
El mango es bajo en grasas, bajo en calorías, la fuente libre de colesterol de una variedad de nutrientes, especialmente vitamina A, vitamina C, fibra dietética y compuestos antioxidantes
Tips
Tip para Tentación de mango: Adorna con nueces y cerezas
Utensilios
- Tarro
Información nutricional: 114kcal = 476kj /por porción
- 3.82 (tbsp) Azúcar añadido
- 8.79 (mg) Magnesio
- 113.88 Kcal Energía
- 82.39 (mg) Calcio
- 2.44 (g) Proteina
- 0.13 (mg) Hierro
- 89.27 (mg) Potasio
- 1.90 (mcg) Folato Alimentario
- 0.65 (mg) Vitamina C
- 18.41 IU Vitamina A
- 0.11 IU Vitamina D
- 0.21 (mg) Vitamina E
- 21.90 (g) Carbohidratos
- 21.33 (g) Azúcares
- 0.58 (g) Fibra
- 28.37 (mg) Sodio
- 1.59 (g) Grasas
- 1.02 (g) Grasas saturadas
Karla