14 porciones
Porciones
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15 Min
Fácil
177,2 kcal
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Ingredientes

  • 1 Lata Mango en almíbar reserva 4 cucharadas de almíbar
  • 1 Sobre Grenetina sin sabor hidratado en ¼ de taza de agua fría (60 ml ) (7 g)
  • 2 Cucharadas Ron blanco
  • 1 Lata Leche Condensada LA LECHERA®
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Preparación

  • 1 Licua hasta incorporar la Leche Condensada LA LECHERA®, los mangos y el ron.
  • 2 Mezcla la gelatina con las 4 cucharadas del almíbar de los mangos y agrégala a la preparación anterior. Revuelve bien y vierte en copas individuales. Refrigera por 4 horas.
  • 3 Ofrece frío.
  • 4 Puedes decorar con hojas de menta y una cereza.
  • 5 El mango es bajo en grasas, bajo en calorías, la fuente libre de colesterol de una variedad de nutrientes, especialmente vitamina A, vitamina C, fibra dietética y compuestos antioxidantes

Tabla Nutrimental

  • Calcio (mg)  : 0,28
  • Total de carbohidratos (g)  : 36,88
  • Energía (Kcal)  : 177,2
  • Grasas totales (g)  : 1,01
  • Hierro (mg)  : 0,01
  • Proteínas (g)  : 2,2
  • Sodio (mg)  : 108,55
  • Grasas saturadas (g)  : 1,01
  • Azúcares totales (g)  : 35,17
  • Grasas, monoinsaturadas (g)  : 0

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