8 porciones
Porciones
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Fácil
142,28 kcal
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Ingredientes

  • 4 Piezas Manzana roja peladas y ralladas
  • 1 Lata Media Crema NESTLÉ®
  • 1 Cucharada Pasas
  • 1/2 Cucharada Canela molida
  • 3 Cucharadas Miel de abeja
  • 1/2 Cucharada Clavos de olor en polvo
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Preparación

  • 1 Calienta la miel a fuego bajo, mezcla con la Media Crema NESTLÉ® y el clavo molido. Luego agrega las pasas y revuelve. Retira del fuego.
  • 2 Añade la manzana y mezcla hasta incorporar. Sirve en copas y refrigera por 5 horas.
  • 3 Espolvorea con canela y ofrece frío.
  • 4 Puedes servir con rodajas de manzana
  • 5 La manzana es rica en vitaminas y minerales lo cual la convierte en una de las frutas más beneficiosas para la salud. Es un desintoxicante del hígado debido a su contenido de Cisteína. Reduce los niveles de colesterol y glucosa en la sangre gracias a que la manzana posee sustancias tales como metionina y pectina

Tabla Nutrimental

  • Calcio (mg)  : 7,22
  • Total de carbohidratos (g)  : 22,08
  • Energía (Kcal)  : 142,28
  • Grasas totales (g)  : 3,66
  • Fibras dietarias totales (g)  : 2,58
  • Hierro (mg)  : 0,19
  • Proteínas (g)  : 0,91
  • Sodio (mg)  : 22,9
  • Grasas saturadas (g)  : 3,66
  • Azúcares totales (g)  : 16,8
  • Grasas, monoinsaturadas (g)  : 0

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