Fácil
INFORMACIÓN NUTRICIONAL
130.6 kcal = 548kj /por porción
Carbohidratos | 21.7 g |
Energía | 130.6 kcal |
Grasas | 5.5 g |
Fibra | 2.1 g |
Proteína | 1 g |
Grasas saturadas | 3.4 g |
Sodio | 25.4 mg |
130.6 kcal = 548kj /por porción
Carbohidratos | 21.7 g |
Energía | 130.6 kcal |
Grasas | 5.5 g |
Fibra | 2.1 g |
Proteína | 1 g |
Grasas saturadas | 3.4 g |
Sodio | 25.4 mg |
La manzana es rica en vitaminas y minerales lo cual la convierte en una de las frutas más beneficiosas para la salud. Es un desintoxicante del hígado debido a su contenido de Cisteína. Reduce los niveles de colesterol y glucosa en la sangre gracias a que la manzana posee sustancias tales como metionina y pectina
Puedes cambiar las manzanas por peras
Puedes servir con rodajas de manzana