Recipe Image 4

  • dificultad

    Fácil

  • costo

Tostaditas francesas

Por Mariana Ortega

Pan de caja al sarten con mantequilla

No incluido en la receta

Utensilios

  • srh_media_1745323697

    Tarro

Ingredientes

Porciones: 4

  • 1 Lata LA LECHERA® en Balance Sin Grasa*
  • 1 Pieza Baguette del día anterior
  • 1/2 Taza Azúcar
  • 4 Cucharadas Mantequilla
  • 1 Lata Leche Evaporada CARNATION® CLAVEL® en Balance Reducida en Grasa*
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¡A cocinar!

Incorporar

  • 1.Mezcla la Leche Evaporada CARNATION® CLAVEL® 80% Menos Grasa* con la Leche Condensada LA LECHERA® Light**. Remoja las rebanadas de pan en esta mezcla.

Extender

  • 2.Aparte, extiende el azúcar en un plato y pasa por un solo lado las rebanadas remojadas en el paso anterior.

Calentar

  • 3.En una sartén con la mantequilla caliente, dora las rebanadas sobre el lado que tiene el azúcar. Ofrece inmediatamente.
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Carbohidratos 95 g
Energía 601.4 kcal
Grasas 18.9 g
Fibra 0.3 g
Proteína 14.1 g
Grasas saturadas 11.8 g
Sodio 240.4 mg
Azúcares 90 g

Consejo nutricional

Energía rápida: la sacarosa del azúcar común, se transforma rápidamente en glucosa y fructosa, que son absorbidas proporcionando combustible inmediato.
Sensación de bienestar: ya que alivia el malestar y la ansiedad que genera un cuadro de hipoglucemia(nivel bajo de azúcar en sangre.

Tip para Tostaditas francesas

Si tienes un soplete casero, puedes darle un aspecto profesional al postre, dorándolo directamente.

Consejo culinario

Si tienes un soplete casero, puedes darle un aspecto profesional al postre, dorándolo directamente.

¿Qué quieres hacer con esta receta?

Menú balanceado

¿Conoce más sobre Tu menú balanceado?

¿Qué es un menú balanceado?

Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.  

Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*.  *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.

Esta puntuación te orienta para seleccionar menú equilibrado en una escala de 0-100.

¿Qué es la puntuación nutricional?

¡Puedes mejorar tu menú! (0 - 44)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Excelente trabajo! (70 - 100)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Buen trabajo! (45 - 69)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¿Qué componen las Calorías ?

28 18.8g / 28%
63 95g / 63%
9 14.1g / 9%
30 601.4g / 30%

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