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  • dificultad

    Fácil

Tostaditas francesas

Por Mariana Ortega

Pan de caja al sarten con mantequilla

No incluido en la receta

Utensilios

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    Tarro

Ingredientes

Porciones: 4

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INFORMACIÓN NUTRICIONAL 601.4 kcal = 2,515kj /por porción


Carbohidratos 95 g
Energía 601.4 kcal
Grasas 18.9 g
Fibra 0.3 g
Proteína 14.1 g
Grasas saturadas 11.8 g
Sodio 240.4 mg
Azúcares 90 g

Consejo nutritional

Energía rápida: la sacarosa del azúcar común, se transforma rápidamente en glucosa y fructosa, que son absorbidas proporcionando combustible inmediato.
Sensación de bienestar: ya que alivia el malestar y la ansiedad que genera un cuadro de hipoglucemia(nivel bajo de azúcar en sangre.

Tip para Tostaditas francesas

Si tienes un soplete casero, puedes darle un aspecto profesional al postre, dorándolo directamente.

Consejo culinario

Si tienes un soplete casero, puedes darle un aspecto profesional al postre, dorándolo directamente.

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Menú balanceado

¿Conoce más sobre Tu menú balanceado?

¿Qué es un menú balanceado?

Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.  

Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*.  *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.

Esta puntuación te orienta para seleccionar menú equilibrado en una escala de 0-100.

¿Qué es la puntuación nutricional?

¡Puedes mejorar tu menú! (0 - 44)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Excelente trabajo! (70 - 100)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Buen trabajo! (45 - 69)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¿Qué componen las Calorías ?

28 18.8g / 28%
63 95g / 63%
9 14.1g / 9%
30 601.4g / 30%