| Carbohidratos | 13.8 g |
| Energía | 371.4 kcal |
| Grasas | 34.5 g |
| Fibra | 4.9 g |
| Proteína | 4.2 g |
| Grasas saturadas | 4.9 g |
| Sodio | 1113.2 mg |
| Azúcares | 2.1 g |
-
dificultad
Fácil -
costo
Salsa de pepita y chile
Por Mariana Ortega
Rica salsa con pepita, chile de árbol y el toque de Concentrado de Tomate con Pollo CONSOMATE®
Utensilios
-
Tarro
Ingredientes
Porciones: 4
- 1/2 Taza Aceite de oliva
- 2 Cucharadas Chile de árbol seco hojuelas
- 1 Cubo Concentrado de Tomate con Pollo CONSOMATE®
- 1/2 Taza Pepita verde
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¡A cocinar!
Calentar
- 1.Calienta a fuego bajo el aceite, agrega la pepita de calabaza, las hojuelas de chile y el cubo de Concentrado de Tomate con Pollo CONSOMATE® desmoronado, mezcla y cocina por 5 minutos moviendo constantemente.
Servir
- 2.Sirve la salsa en un tazón y deja enfriar.
Consejo nutricional
El aceite de oliva, debido a sus ácidos grasos monoinsaturados, ayuda a reducir el colesterol LDL (colesterol malo).
Consejo culinario
Si lo deseas puedes agregar un poco de ajo picado cuando cocines los ingredientes.
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