Tip Nutricional
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Consejo nutritional
Los nopales tienen fibra, lo cual causa saciedad.
Tacos de nopal con salsa de pepita
TACOS DE NOPAL CON SALSA DE PEPITA preparados con JUGO MAGGI®
- 5 personas ya cocinaron este platillo
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Total: 32minPreparación: 10minCocción: 15minServir: 7min
- Porciones: 8
- Dificultad: Fácil
Se han guardado los ingredientes de la receta.
Ingredientes
Instrucciones
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Calienta
Calienta la cucharada de aceite en una sartén, fríe la cebolla hasta que esté transparente, añade los nopales y cocina hasta que cambien de color. Agrega el Jugo MAGGI® con la Salsa Tipo Inglesa CROSSE & BLACKWELL® y cocina hasta que los nopales estén ligeramente dorados.
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Calienta
Para la salsa, calienta la taza de aceite y fríe la pepita con los chiles. Deja enfriar ligeramente y licúa con el Concentrado de Tomate con Pollo CONSOMATE®.
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Coloca
Coloca en cada tortilla un poco de la preparación de nopales para formar los tacos. Acompaña con la salsa y ofrece.
Tips
Consejo culinario: Los chiles secos al tostarlos o freírlos se queman rápidamente, debes estar al pendiente para evitar que se quemen.
Información nutricional: 407kcal = 1,703kj /por porción
- 0.09 Azúcar añadido
- 64.03 (mg) Magnesio
- 407.15 Kcal Energía
- 66.12 (mg) Calcio
- 4.72 (g) Proteina
- 1.00 (mg) Hierro
- 296.84 (mg) Potasio
- 5.60 (mcg) Folato Alimentario
- 3.82 (mg) Vitamina C
- 45.90 IU Vitamina A
- 4.62 (mg) Vitamina E
- 19.54 (g) Carbohidratos
- 5.11 (g) Fibra
- 1,280.38 (mg) Sodio
- 35.16 (g) Grasas
- 4.68 (g) Grasas saturadas
- 1.65 (g) Grasas trans
¿A quién consentiste con esta rica receta? Cuéntanos cómo te quedó.