Tacos de nopal con salsa de pepita

  • Total

    30

  • dificultad

    Fácil

Tacos de Nopal con Salsa de Pepita

Por Ángeles Medina

Receta fácil de hacer e ideal para compartir de TACOS de NOPAL con SALSA de PEPITA preparados con JUGO MAGGI®.

No incluido en la receta

Ingredientes

Porciones: 8

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INFORMACIÓN NUTRICIONAL 407.1 kcal = 1,703kj /por porción

Carbohidratos 19.5 g
Energía 407.1 kcal
Grasas 35.2 g
Fibra 5.1 g
Proteína 4.7 g
Grasas saturadas 4.7 g
Sodio 1280.4 mg
Azúcares 2.6 g

Consejo nutritional

Los nopales tienen fibra, lo cual causa saciedad.

Consejo culinario

Los chiles secos al tostarlos o freírlos se queman rápidamente, debes estar al pendiente para evitar que se quemen.

¿Qué quieres hacer con esta receta?

Menú balanceado

¿Conoce más sobre Tu menú balanceado?

¿Qué es un menú balanceado?

Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.  

Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*.  *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.

Esta puntuación te orienta para seleccionar menú equilibrado en una escala de 0-100.

¿Qué es la puntuación nutricional?

¡Puedes mejorar tu menú! (0 - 44)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Excelente trabajo! (70 - 100)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Buen trabajo! (45 - 69)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¿Qué componen las Calorías ?

77 35.1g / 77%
19 19.5g / 19%
4 4.7g / 4%
20 407.1g / 20%

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