| Carbohidratos | 30.2 g |
| Energía | 315.7 kcal |
| Grasas | 13.8 g |
| Fibra | 2.9 g |
| Proteína | 18.2 g |
| Grasas saturadas | 6.9 g |
| Sodio | 776.8 mg |
| Azúcares | 4.3 g |
Total
30dificultad
Fácilcosto
Sándwich de astronauta
Por Mariana Ortega
Dale un toque divertido al lunch de tus hijos y prepárales un divertido SÁNDWICH de ASTRONAUTA preparado con MEDIA CREMA NESTLÉ®. ¡Les encantará!.
Utensilios
Cazo
Taza medidora
Cuchillo
Cuchara
Ingredientes
Porciones: 4
- 4 Cucharadas Media Crema NESTLÉ®
- 1 Cucharada Salsa Tipo Inglesa CROSSE & BLACKWELL®
- 2 Cucharadas Mayonesa
- 8 Rodajas Pan de caja
- 6 Rodajas Jamón de pavo
- 1 Taza Espinaca desinfectada y fileteada (50 g)
- 4 Hojas Espinaca desinfectada y cortada en cuadro
- 100 Gramos Queso tipo manchego rebanado
- 4 Jitomates cherry cortados en 4 partes
- 3 Gotas Colorante vegetal azul
¡A cocinar!
Unta
- 1.Mezcla la Media Crema NESTLÉ®, la Salsa Tipo Inglesa CROSSE & BLACKWELL® y la mayonesa hasta integrar. Unta un poco de la mezcla anterior sobre un pan de caja, añade una rebanada de jamón y un poco de espinaca. Forma el sándwich con otra rebanada de pan y con ayuda de un cortador en forma de muñeco córtalo. Reserva.
Forma
- 2.Para formar la luna corta un medio círculo en una rebanada de queso y con un cortador redondo haz orificios; el resto del queso córtalo en 4 rectángulos pequeños. Corta una rebanada de jamón en círculos para formar la cara y corta en tiras la rebanada de jamón restante.
Ofrece
- 3.Con ayuda de una brocha pinta el plato con los colorantes, coloca el sándwich, decora con un círculo pequeño de jamón sobre la cara y un rectángulo de queso para formar la bandera. Añade los jitomates en las manos y pies del muñeco. Coloca la luna de queso en la parte inferior del plato y por último forma la bandera con una hoja de espinaca y una tira de jamón. Ofrece.
Consejo nutricional
Prefiere consumir jitomate crudo, ya que conserva todos sus nutrimentos.
Consejo culinario
Puedes sustituir la espinaca por la verdura de tu preferencia.
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