| Carbohidratos | 33 g |
| Energía | 253.9 kcal |
| Grasas | 7.2 g |
| Fibra | 3.3 g |
| Proteína | 14.3 g |
| Grasas saturadas | 3 g |
| Sodio | 591.3 mg |
-
Total
20 -
dificultad
Fácil -
costo
Sándwich de atún para Niños: Forma de payaso
Por Mariana Ortega - Aranza Gavia
Dale un toque divertido al lunch de tus hijos y prepárales un divertido SÁNDWICH PAYASO preparado con MEDIA CREMA NESTLÉ®. ¡Les encantará!.
Utensilios
-
Sartén
-
Cuchillo
-
Cuchara
-
Rallador
Ingredientes
Porciones: 4
- 1 Lata de Atún enlatado en agua escurrido
- 1/2 Taza de Verduras congeladas
- 1 1/2 Cucharadas de Mayonesa
- 4 Cucharadas de Media Crema NESTLÉ®
- 1 1/2 Cucharadita de Jugo MAGGI®
- 8 Rebanadas de Pan de caja cortado en círculos
- 1 Taza de Zanahoria rallada
- 3 Rebanadas de Queso tipo manchego cortado en círculos
- 2 Aceitunas negras sin hueso y rebanadas
- 4 Jitomates cherry en mitades
- 2 Hojas de Lechuga italiana
Comprar ingredientes
¡A cocinar!
Mezcla
- 1.Mezcla el atún con las verduras, la mayonesa, la Media Crema NESTLÉ® y el Jugo MAGGI®.
Acomoda
- 2.Para formar la cara corta con un aro pequeño un círculo en cada rebanada de pan. Forma un sándwich con los círculos de pan de caja y el relleno anterior, y coloca sobre un plato. Con la zanahoria rallada forma el cabello del payaso, con los círculos de queso y las aceitunas forma los ojos, con los jitomates cherry la nariz, con los medios círculos de queso forma la boca, por último, con la lechuga y jitomates cherry el moño.
Ofrece
- 3.Ofrece.
Consejo nutricional
Utiliza el atún de lata que no contenga fibra de soya en sus ingredientes.
Consejo culinario
Decora el plato con chispas de colores.
¿Qué quieres hacer con esta receta?
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