| Carbohidratos | 24.7 g |
| Energía | 161.9 kcal |
| Grasas | 7.2 g |
| Fibra | 4.6 g |
| Proteína | 1.8 g |
| Grasas saturadas | 4.2 g |
| Sodio | 53.1 mg |
| Azúcares | 17 g |
Total
9dificultad
Fácilcosto
Smoothie de Fresa
Por Abraham Gómez
Empieza el día con este delicioso SMOOTHIE de FRESA preparado con CARNATION® CLAVEL® ALMENDRA, crema de coco, y una compota fría de fresa.
Utensilios
Cuchara
Vaso
Licuadora
Ingredientes
Porciones: 2
- 1 Taza de fresas desinfectadas
- 1 Taza de fresas congeladas
- 1/2 Taza de crema de coco
- 2 Dátiles
- 1/4 De taza de aguacate congelado
- 1 Cucharada de miel de maple
- 1/2 Taza de Alimento a Base de Almendra CARNATION® CLAVEL®
¡A cocinar!
Haz un puré
- 1.Machaca las fresas hasta formar un puré.
Prepara el smoothie
- 2.Licúa las fresas congeladas, los dátiles, el aguacate, la miel de maple y la Alimento a Base de Almendra CARNATION® CLAVEL®.
Sirve y disfruta
- 3.Agrega crema de coco en el vaso y un poco de puré de fresa. Sirve el smoothie y disfruta.
Consejo culinario
Recuerda desinfectar las fresas sin desprender el pedúnculo, de estar forma no contaminarán la fruta.
Consejo nutricional
La fresa aporta fibra.
¿Qué quieres hacer con esta receta?
Marcarla cocinada
Compartirla
Recetas relacionadas
- 10'
- Fácil
costo
Smoothie de Yogurt, Fresa y Chocolate
- 12'
- Fácil
costo
Licuado de plátano, fresa y granola
- 8'
- Fácil
costo
Smoothie de fresa con plátano
- Fácil
costo
Licuado de fresa con plátano
- 12'
- Fácil
costo
Licuado de fresa y plátano
- Fácil
costo
Smoothie de fresas
- 13'
- Fácil
costo
Smoothie de frutos rojos
- 4'
- Fácil
costo
Licuado de Chocolate con Fresa y Granola
- 5'
- Intermedio
costo
Batido de fresa
- 17'
- Fácil
costo
Como hacer smoothies de fresa
Cargando... ¡Espera!