| Carbohidratos | 24.7 g |
| Energía | 161.9 kcal |
| Grasas | 7.2 g |
| Fibra | 4.6 g |
| Proteína | 1.8 g |
| Grasas saturadas | 4.2 g |
| Sodio | 53.1 mg |
| Azúcares | 17 g |
-
Total
9 -
dificultad
Fácil -
costo
Smoothie de Fresa
Por Abraham Gómez
Empieza el día con este delicioso SMOOTHIE de FRESA preparado con CARNATION® CLAVEL® ALMENDRA, crema de coco, y una compota fría de fresa.
Utensilios
-
Cuchara
-
Vaso
-
Licuadora
Ingredientes
Porciones: 2
- 1 Taza de fresas desinfectadas
- 1 Taza de fresas congeladas
- 1/2 Taza de crema de coco
- 2 Dátiles
- 1/4 De taza de aguacate congelado
- 1 Cucharada de miel de maple
- 1/2 Taza de Alimento a Base de Almendra CARNATION® CLAVEL®
Comprar ingredientes
¡A cocinar!
Haz un puré
- 1.Machaca las fresas hasta formar un puré.
Prepara el smoothie
- 2.Licúa las fresas congeladas, los dátiles, el aguacate, la miel de maple y la Alimento a Base de Almendra CARNATION® CLAVEL®.
Sirve y disfruta
- 3.Agrega crema de coco en el vaso y un poco de puré de fresa. Sirve el smoothie y disfruta.
Consejo culinario
Recuerda desinfectar las fresas sin desprender el pedúnculo, de estar forma no contaminarán la fruta.
Consejo nutricional
La fresa aporta fibra.
¿Qué quieres hacer con esta receta?
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