| Carbohidratos | 37.4 g |
| Energía | 244 kcal |
| Grasas | 6.8 g |
| Fibra | 4.8 g |
| Proteína | 7.9 g |
| Grasas saturadas | 0.9 g |
| Sodio | 973 mg |
-
dificultad
Fácil -
costo
Sopa de fideo con pollo
Por Mariana Ortega
Con el original Concentrado de Tomate con Pollo CONSOMATE® y un pollo
Utensilios
-
Tarro
Ingredientes
Porciones: 6
- 4 Piezas Jitomate rojo, bola, cortados en trozos
- 1/4 Cucharadita Sal
- 1/2 Cucharadita Cebolla en polvo
- 4 Tazas Agua
- 2 Cubos Concentrado de Tomate con Pollo CONSOMATE®
- 3 Cucharadas Aceite de maíz
- 1 Paquete Pasta fideo grueso
- 1 Pieza Menudencias de pollo cocida y deshebrada
- 2 Tazas Verduras congeladas congeladas mixtas
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¡A cocinar!
Licuar
- 1.Licúa el jitomate con la sal con ajo, el agua y el Concentrado de Tomate con Pollo CONSOMATE®
Calentar
- 2.Calienta el aceite y fríe el fideo hasta que dore un poco; incorpora lo que licuaste y cocina por 10 minutos con la cacerola tapada o hasta que la pasta esté tierna.
Agregar
- 3.Agrega el pollo deshebrado con las verduras mixtas y sirve caliente.
Consejo nutricional
La carne de pollo es más ligera y más fácil de digerir que las carnes rojas. Además, posee un alto contenido de proteínas de alta calidad, mientras que su contenido calórico es bajo y es una carne con grasas saludables (insaturadas), como el ácido linoleico, que ayuda a proteger el corazón y tiene una amplia variedad de vitaminas y minerales.
Tip para Sopa de fideo con pollo
Acompaña con Media Crema NESTLÉ®.
Consejo culinario
Puedes ocupar verduras naturales como zanahoria, papa, chicharo, en lugar de ocupar las congeladas y estas pueden ser al vapor para no perder sus propiedades nutrimentales
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