Fácil
45 min
INFORMACIÓN NUTRICIONAL
483 kcal = 2,021kj /por porción
| Carbohidratos | 44.2 g |
| Energía | 483 kcal |
| Grasas | 10.7 g |
| Fibra | 13.8 g |
| Proteína | 51.4 g |
| Grasas saturadas | 2 g |
| Sodio | 3537.1 mg |
| Azúcares | 5.1 g |
Sopa de verduras con pollo
SOPA DE VERDURAS CON POLLO preparada con CONCENTRADO DE TOMATE CON POLLO CONSOMATE®.
Creado por: Ricardo Manzanares
Utensilios
Cuchillo
Cuchara
Taza medidora
Cazo
Papel de aluminio
Licuadora
Tarro
Cuchara de madera
Ingredientes
- 1 Pechuga de pollo sin piel
- 5 Tazas de Agua
- 1 Cucharadita de Sal
- 3 Cubos de Concentrado de Tomate con Pollo CONSOMATE®
- 1 Chile chipotle adobado de lata
- 2 Chiles guajillo sin semillas y remojados en agua caliente
- 2 Jitomates cortados en cuartos
- 1 Cucharada de Aceite de maíz
- 2 Zanahorias cortadas en cubos
- 2 Papas peladas y cortadas en cubos pequeños
- 2 Calabacitas cortadas en medias lunas
¡A cocinar!
Colocar
Licúa
Sirve
Consejo nutritional
La calabacita tiene vitamina C.
Consejo culinario
Puedes agregar 2 ramitas de epazote o cilantro cuando se esté cocinando el caldo.
¿Qué quieres hacer con esta receta?
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