Crema de nopales
Crema cremosita elaborada a base de nopal.
- 3 personas ya cocinaron este platillo
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Total: 35minPreparación: 5minCocción: 25minServir: 5min
- Porciones: 4
- Dificultad: Fácil
Se han guardado los ingredientes de la receta.
Ingredientes
Instrucciones
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Cocinar
En una olla con tapa, prepara el caldo con el agua hirviendo, el consomé de pollo en polvo y la cebolla en polvo. Agrega los nopales, tapa y continúa la cocción a fuego bajo durante 20 minutos o hasta que estén cocidos. Retira del fuego y reserva.
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Licuar
Aparte, licua los nopales, las espinacas y el cilantro, lleva al fuego y cocina durante 5 minutos más.
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Presentación
Añade la Media Crema NESTLÉ® y revuelve hasta incorporar. Sirve caliente.
Tips
Tip para Crema de nopales: Acompaña con queso panela y espolvorea con perejil picado.
Consejo culinario: Para dar mejor presentación se recomienda decorara con chorizo frito, tortilla frita y una par de hojas de cilantro.
Información nutricional: 129kcal = 539kj /por porción
- 0.10 Azúcar añadido
- 0.33 (mg) Colesterol
- 45.32 (mg) Magnesio
- 128.76 Kcal Energía
- 183.15 (mg) Calcio
- 2.72 (g) Proteina
- 0.72 (mg) Hierro
- 237.62 (mg) Potasio
- 32.48 (mcg) Folato Alimentario
- 7.03 (mg) Vitamina C
- 208.17 IU Vitamina A
- 0.33 (mg) Vitamina E
- 5.76 (g) Carbohidratos
- 3.03 (g) Azúcares
- 1.44 (g) Fibra
- 668.49 (mg) Sodio
- 10.85 (g) Grasas
- 6.85 (g) Grasas saturadas
- 0.34 (g) Grasas trans
¿A quién consentiste con esta rica receta? Cuéntanos cómo te quedó.