Crema de verduras
CREMA DE VERDURAS preparada con LECHE EVAPORADA CARNATION® CLAVEL®.
- 1 personas ya cocinaron este platillo
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Total: 12minCocción: 10minServir: 2min
- Porciones: 4
- Dificultad: Fácil
Se han guardado los ingredientes de la receta.
Ingredientes
Instrucciones
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Licúa
Licua los jitomates con el consomé de pollo en polvo y la cebolla en polvo. Calienta la preparación anterior por 5 minutos; agrega las verduras y deja cocinar hasta que las verduras estén completamente cocidas.
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Calienta
Licua la mezcla anterior y agrega la Leche Evaporada CARNATION® CLAVEL®, regresa al fuego por 5 minutos más o hasta que espese ligeramente. Sirve caliente.
Tips
Consejo culinario: Para tener consistencia más cremosa se recomienda agregar un poco de queso crema al licuar las verduras y agregar un par hojas de cilantro para mejorar el sabor.
Utensilios
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Tarro
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Tarro
Información nutricional: 146kcal = 610kj /por porción
- 0.21 Azúcar añadido
- 0.65 (mg) Colesterol
- 26.70 (mg) Magnesio
- 145.84 Kcal Energía
- 216.72 (mg) Calcio
- 7.33 (g) Proteina
- 0.55 (mg) Hierro
- 318.75 (mg) Potasio
- 67.47 (mcg) Folato Alimentario
- 16.95 (mg) Vitamina C
- 168.69 IU Vitamina A
- 0.43 IU Vitamina D
- 0.37 (mg) Vitamina E
- 17.38 (g) Carbohidratos
- 13.86 (g) Azúcares
- 2.20 (g) Fibra
- 1,304.62 (mg) Sodio
- 5.69 (g) Grasas
- 3.39 (g) Grasas saturadas
- 0.22 (g) Grasas trans
¿A quién consentiste con esta rica receta? Cuéntanos cómo te quedó.