Crema de verduras con camarones
CREMA DE VERDURAS CON CAMARONES preparada con LECHE EVAPORADA CARNATION® CLAVEL®.
-
Total: 17minPreparación: 5minCocción: 10minServir: 2min
- Porciones: 4
- Dificultad: Fácil
Se han guardado los ingredientes de la receta.
Ingredientes
Instrucciones
-
Licúa
Licua la zanahoria con la calabaza, la papa, el brócoli, los camarones, la cebolla en polvo, la sal y la Leche Evaporada CARNATION® CLAVEL®.
-
Calienta
Calienta una cacerola y vierte lo que licuaste; cocina por 10 minutos o hasta que hierva. Sirve caliente.
Tips
Consejo culinario: Decora la crema con camarones enteros.
Utensilios
-
![Utensilio]()
Tarro
-
![Utensilio]()
Licuadora
Información nutricional: 212kcal = 888kj /por porción
- 150.94 (mg) Colesterol
- 57.39 (mg) Magnesio
- 212.17 Kcal Energía
- 299.80 (mg) Calcio
- 26.54 (g) Proteina
- 1.97 (mg) Hierro
- 552.87 (mg) Potasio
- 62.45 (mcg) Folato Alimentario
- 21.44 (mg) Vitamina C
- 233.39 IU Vitamina A
- 0.48 IU Vitamina D
- 1.09 (mg) Vitamina E
- 15.22 (g) Carbohidratos
- 2.62 (g) Fibra
- 477.87 (mg) Sodio
- 5.64 (g) Grasas
- 3.32 (g) Grasas saturadas
- 0.22 (g) Grasas trans
¿A quién consentiste con esta rica receta? Cuéntanos cómo te quedó.