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  • dificultad

    Fácil

  • costo

  • Calificación

    4

Recetas de espagueti con pollo cremoso y fácil

Por Mariana Ortega

Delicioso Spaguetti con pollo y salsa verde cremosa Media Crema NESTLÉ®

Utensilios

  • Imagem do utensílio Tarro

    Tarro

Ingredientes

Porciones: 6

  • 2 Gramos Tomates verdes Salsa verde cremosa
  • 2 Latas Media Crema NESTLÉ®
  • 1 Paquete Queso crema
  • 2 Piezas Chiles jalapeños en vinagre sin semillas y remojados en agua caliente
  • 1 Cubo *Consomé de pollo en polvo
  • 3 Manojos Cilantro fresco lavado,desinfectado
  • 1 Cucharada Aceite de maíz
  • 3 Piezas Milanesa de pollo cortadas en tiras
  • 1 Paquete Pasta spaguetti cocido y escurrido (200 g)
  • 1 Paquete *Queso panela cortados en cubos
  • 1/2 Cucharadita Cebolla en polvo
  • 1/4 Cucharadita Ajo en polvo
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¡A cocinar!

Licuar

  • 1.Para la salsa verde cremosa, licúa los tomates verdes Media Crema NESTLÉ®,queso crema, consomé de pollo, chile de árbol, cilantro, cebolla y ajo en polvo

Calentar

  • 2.Calienta durante 10 minutos a fuego medio o hasta que espese un poco, moviendo constantemente para evitar que se pegue.

Freír

  • 3.En una sartén, calienta el aceite y fríe las tiras de pollo hasta que estén doradas por ambos lados.

Cubrir

  • 4.Baña el spaguetti, previamente cocido y escurrido, con la salsa. Decora con las tiras de pollo y el queso panela sirve caliente.
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Carbohidratos33.3 g
Energía575 kcal
Grasas37.7 g
Fibra2.6 g
Proteína26.1 g
Grasas saturadas20.7 g
Sodio1389.3 mg
Azúcares5.6 g

Consejo nutricional

Esta receta contiene los tres grupos principales de alimentos (cereales, verduras y alimentos de origen animal), cuidando que tu alimentación sea equilibrada.

Consejo culinario

Al momento de cocer la pasta se puede agregar hojas de laurel y sal de mar para aumentar su sabor.

¿Qué quieres hacer con esta receta?

Menú balanceado

¿Conoce más sobre Tu menú balanceado?

¿Qué es un menú balanceado?

Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.  

Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*.  *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.

Esta puntuación te orienta para seleccionar menú equilibrado en una escala de 0-100.

¿Qué es la puntuación nutricional?

¡Puedes mejorar tu menú! (0 - 44)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Excelente trabajo! (70 - 100)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Buen trabajo! (45 - 69)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¿Qué componen las Calorías ?

59 37g / 59%
23 33g / 23%
18 26g / 18%
0 2g / 0%
28 575g / 28%
0 20g / 0%
0 5g / 0%
0 1389g / 0%
3.4g / %

Calificación de la receta (1)

4 de 5
1 calificaciones
  • 5 estrellas
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Comentarios (1)

Luz
26.02.2021

Super rica

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