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Nutritional facts per serving

18%
Daily Value *
379
Kcal/serving
Carbohidratos
6% 6.2g
6
Grasas
63% 26.1g
63
Proteina
31% 29.5g
31

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Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.  

Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*.  *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.

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Tu menú balanceado

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¿Qué significa un menú balanceado?

La puntuación nutricional se aplica a la receta descrita en el sitio. La composición nutricional de los ingredientes y productos se obtienene de bases de datos de composición de alimentos estándar como USDA SR28, BLS32, así como de etiquetas de alimentos.

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    Ternera en salsa de almendras
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    • dificultad

      Fácil

    • costo

    Ternera en salsa de almendras

    Por Mariana Ortega

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    No incluido en la receta

    Utensilios

    • srh_media_1745323697

      Tarro

    Ingredientes

    Porciones: 4

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    INFORMACIÓN NUTRICIONAL 379.1 kcal = 1,586kj /por porción

    Carbohidratos 6.2 g
    Energía 379.1 kcal
    Grasas 26.1 g
    Fibra 2.1 g
    Proteína 29.5 g
    Grasas saturadas 9.1 g
    Sodio 746.2 mg

    Consejo nutricional

    Las almendras son fuente de vitamina E, la cual estimula el sistema inmunitario a fin de que éste pueda combatir las bacterias y los virus que lo invaden.

    Tip para Ternera en salsa de almendras

    Sirve con arroz blanco

    Consejo culinario

    Puedes agregar papas al guisado.

    ¿Qué quieres hacer con esta receta?

    Menú balanceado

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    ¿Qué es un menú balanceado?

    Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.  

    Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*.  *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.

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    ¡Buen trabajo! (45 - 69)

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    ¿Qué componen las Calorías ?

    63 26.1g / 63%
    6 6.2g / 6%
    31 29.5g / 31%
    18 379g / 18%

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