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Ternera en salsa de almendras

Vuelve tus platillos más cremosos con Media Crema NESTLÉ®

Creado por: Mariana Ortega

Dificultad Fácil
Porciones 4

Utensilios

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Tarro

Ingredientes

  • Kilogramo Ternera cortada en cubos pequeños
  • 1 Cucharada Consomé de pollo en polvo
  • 1/2 Cucharada Tomillo seco
  • 1/2 Cucharada Orégano seco
  • 1/2 Taza Almendra molida
  • 1 Lata Media Crema NESTLÉ®
  • 2 1/2 Cucharadas Aceite de maíz

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INFORMACIÓN NUTRICIONAL

379.1 kcal = 1,586kj /por porción

Carbohidratos 6.2 g
Energía 379.1 kcal
Grasas 26.1 g
Fibra 2.1 g
Proteína 29.5 g
Grasas saturadas 9.1 g
Sodio 746.2 mg

Consejo nutritional

Las almendras son fuente de vitamina E, la cual estimula el sistema inmunitario a fin de que éste pueda combatir las bacterias y los virus que lo invaden.

Tip para Ternera en salsa de almendras

Sirve con arroz blanco

Consejo culinario

Puedes agregar papas al guisado.

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Receta Dulce Saludable
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Chocotrufas
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Mousse de yoghurt ligero
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Copa de frutas con LA LECHERA
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Frutos rojos cremosos
Frutos rojos cremosos
33 min
Fácil
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Paletas de fresa con chamoy
Paletas de fresa con chamoy
303 min
Fácil
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1 melocotón pequeño
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8 min
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1 envase de yogur natural natural (bajo en grasas)
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9 min
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Pasta con salsa de mostaza
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Manzanas Rellenas
Manzanas Rellenas
13 min
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Ensalada de Quinoa y Espinaca
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Natilla de Chocolate
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74 min
Fácil
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Papas a la Mexicana
Papas a la Mexicana
36 min
Fácil
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Aguachile de Salmón con Frutos Rojos
Aguachile de Salmón con Frutos Rojos
43 min
Fácil
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Salsa tipo inglesa con tamarindo
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Tostadas de mole
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Ensalada de Vegetales Asados
Ensalada de Vegetales Asados
45 min
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Cómo cocer frijoles
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63 min
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Guarnición de Ejotes
Guarnición de Ejotes
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1/4 taza de chucrut
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14 min
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Café Frío con Helado
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Cantarito Cítrico
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Frappé de Sandía Picosita
Frappé de Sandía Picosita
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Atole de Café con Amaranto
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20 min
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Horchata Caliente con Café
Horchata Caliente con Café
8 min
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Ternera en salsa de almendras
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6 6.2g / 6%
31 29.5g / 31%

Las Calorías son el resultado de la cantidad de energía proveniente de los macronutrientes (es decir, carbohidratos, proteínas y grasas) que contenga en una porción de la receta preparada.

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¿Qué es un menú balanceado?

Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.  

Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*.  *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.

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La puntuación nutricional se aplica a la receta descrita en el sitio. La composición nutricional de los ingredientes y productos se obtienene de bases de datos de composición de alimentos estándar como USDA SR28, BLS32, así como de etiquetas de alimentos.

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¿Qué componen las Calorías ?

63 26.1g / 63%
6 6.2g / 6%
31 29.5g / 31%

Las Calorías son el resultado de la cantidad de energía proveniente de los macronutrientes (es decir, carbohidratos, proteínas y grasas) que contenga en una porción de la receta preparada.

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