| Carbohidratos | 20.9 g |
| Energía | 207.2 kcal |
| Grasas | 10.2 g |
| Fibra | 1.1 g |
| Proteína | 8.7 g |
| Grasas saturadas | 5.3 g |
| Sodio | 346.5 mg |
| Azúcares | 15.7 g |
-
Total
8 -
dificultad
Fácil -
costo
Tostadas de Melón con Miel
Por Abraham Gómez
Para un desayuno ligero o un aperitivo, prepara estas TOSTADAS de MELÓN con MIEL con requesón y amaranto. Acompaña con un vaso de NUTRI RINDES®.
Utensilios
-
Tabla de cortar
-
Cuchara
-
Vaso
Ingredientes
Porciones: 4
- 3 Cucharadas de Producto Lácteo Combinado NESTLÉ® NUTRI RINDES®
- 200 Mililitros de agua
- 4 Rebanadas de pan tostado
- 1 Taza de requesón
- 2 Cucharadas de miel de abeja
- 1/2 Melón cortado en cubos
- 2 Cucharadas de amaranto
Comprar ingredientes
¡A cocinar!
Prepara tu bebida
- 1.Mezcla en un vaso el Producto Combinado Lácteo NESTLÉ® NUTRI RINDES®
- 2. con el agua y reserva.
Prepara tu pan tostado
- 3.Coloca sobre el pan tostado un poco de requesón, miel de abeja, melón y decora con la amaranto.
¡Listo!
- 4.Sirve y acompaña con el Producto Combinado Lácteo NESTLÉ® NUTRI RINDES®.
Consejo nutricional
El melón aporta vitamina C a tu dieta.
Consejo culinario
Puedes sustituir la granola por cacahuate tostado.
¿Qué quieres hacer con esta receta?
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