Ensalada de Nopales
Ensalada fresca de nopales con trocitos de jitomate y cubos de queso panela, guarnición ideal para acompañar platos fuertes.
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Total: 20minEspera: 20min
- Porciones: 4.00
- Dificultad: Fácil
Utensilios
- Tarro
Información nutricional: 446kcal = 1,867kj /por porción
- 446.32 Energía
- 11.64 (g) Proteina
- 7.13 (g) Carbohidratos
- 2.81 (g) Azúcares
- 2.85 (g) Fibra
- 463.53 (mg) Sodio
- 42.40 (g) Grasas
- 11.03 (g) Grasas saturadas
Se han guardado los ingredientes de la receta.
Ingredientes
Instrucciones
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Agregar
En un tazón agrega los nopales con el cilantro, el jitomate y el queso panela.
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Mezclar
Aparte, mezcla el aceite de oliva con el orégano, el Sazonador Líquido MAGGI® y la Salsa Tipo Inglesa CROSSE & BLACKWELL®.
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Bañar
Baña la ensalada con el aderezo, mezcla y ofrece.
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Consejo Culinario
Si lo deseas, puedes agregar cebolla blanca picada y chile serrano.
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Consejo Nutricional
El nopal además de ser buena fuente de fibra, aporta una cantidad importante de potasio a la dieta, el cual puede ayudar a regular la presión arterial.
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