Fácil
INFORMACIÓN NUTRICIONAL
404 kcal = 1,690kj /por porción
| Carbohidratos | 5.3 g |
| Energía | 404 kcal |
| Grasas | 29.1 g |
| Fibra | 0.2 g |
| Proteína | 28.6 g |
| Grasas saturadas | 14.8 g |
| Sodio | 759.1 mg |
| Azúcares | 4.4 g |
Filete Blanco en Crema de Cilantro
Prepara un delicioso PESCADO en una salsa de CILANTRO prepara con MEDIA CREMA NESTLÉ®. Ideal para la comida o una cena ligera. Fácil y delicioso.
Creado por: Abraham Gómez
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Ingredientes
- 2 Latas de Media Crema NESTLÉ®
- 1 Taza de hojas de cilantro desinfectado
- 1/2 Cucharadita de cebolla en polvo
- 1 Cucharada de consomé de pollo en polvo
- 1/2 Taza de agua
- 2 Cucharadas de mantequilla
- 4 Filetes de pescado (80 g c/u)
¡A cocinar!
Prepara la salsa
Cocina los filetes
Acompaña con la salsa
Consejo nutricional
El pescado es fuente de proteína.
Consejo culinario
Si lo deseas puedes sustituir el pescado por pechuga de pollo.
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Nutritional facts per serving
Daily Value *
Kcal/serving
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Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.
Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*. *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.
Esta puntuación te orienta para seleccionar menú equilibrado en una escala de 0-100.
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Current MyMenu IQ™:
La puntuación nutricional se aplica a la receta descrita en el sitio. La composición nutricional de los ingredientes y productos se obtienene de bases de datos de composición de alimentos estándar como USDA SR28, BLS32, así como de etiquetas de alimentos.
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Excelente muy rica!!!