Fácil
30 min
INFORMACIÓN NUTRICIONAL
307 kcal = 1,284kj /por porción
| Carbohidratos | 11.6 g |
| Energía | 307 kcal |
| Grasas | 16.5 g |
| Fibra | 0.2 g |
| Proteína | 26.7 g |
| Grasas saturadas | 7 g |
| Sodio | 602.6 mg |
| Azúcares | 6.7 g |
Pescado en salsa de cilantro
Prepara un pescado en salsa de cilantro con Leche Evaporada CARNATION® CLAVEL®
Creado por: Miguel/ Tatiana
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Ingredientes
- 1 Lata Leche Evaporada CARNATION® CLAVEL®
- 8 Ramitas Cilantro fresco
- 1/2 Cucharadita Cebolla en polvo
- 1 Cucharada *Consomé de pollo en polvo
- 1/4 Cucharadita Sal
- 2 Cucharadas *Fécula de maíz disuelta en 1 taza de agua
- 1/2 Barra Mantequilla 45 g
- 6 Piezas Pescado filetes
¡A cocinar!
Licúa
Fríe
Sirve
Consejo nutritional
Evita ver la televisión por más de una hora, ¡actívate!
Consejo culinario
Acompañar con pasta de tú preferencia.
¿Qué quieres hacer con esta receta?
Nutritional facts per serving
Daily Value *
Kcal/serving
¿Conoce más sobre Tu menú balanceado?
Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.
Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*. *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.
Esta puntuación te orienta para seleccionar menú equilibrado en una escala de 0-100.
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Current MyMenu IQ™:
La puntuación nutricional se aplica a la receta descrita en el sitio. La composición nutricional de los ingredientes y productos se obtienene de bases de datos de composición de alimentos estándar como USDA SR28, BLS32, así como de etiquetas de alimentos.
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Delicioso.
Sencilla, rápida y deliciosa 😋
Excelentes
rapida y sabrosa
Fácil , rápida y muy rica