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JUGOSO AL SARTÉN MAGGI® sabor a pimentón

Platillo elaborado a base de pechugas de pollo con un toque de pimentón, se recomienda acompañar con ensalada de primavera.

  • 1 personas ya cocinaron este platillo
  • Total: 15min
    Preparación: 5min
    Cocción: 5min
    Servir: 5min
  • Porciones: 1
  • Dificultad: Fácil

Ingredientes

  • 1 Pieza Milanesa de pollo
  • 1 Sobre Hojas con Sazonador MAGGI® JUGOSO AL SARTÉN® con Pimentón

Instrucciones

  1. Cocinar

    Abre una hoja sazonadora de JUGOSO AL SARTÉN MAGGI® sabor a pimentón, coloca 1 pieza de pechuga de pollo, cierra y presiona ligeramente para que se impregnen las especias. Colócala en una sartén sin aceite, previamente precalentada a fuego bajo durante 1 minuto, tapa y cocina a fuego bajo de 7 – 8 minutos por cada lado o hasta que esté bien cocida.

  2. Servir

    Una vez cocida, retira la hoja, sirve caliente.

  3. Consejo culinario

    Al gusto de cada quien se recomienda sustituir el pollo por filete de pescado y acompañar con verduras a la mantequilla con puré de papa.

  4. Consejo nutricional

    La carne de pollo es más ligera y más fácil de digerir que las carnes rojas. Además, posee un alto contenido de proteínas de alta calidad, mientras que su contenido calórico es bajo y es una carne con grasas saludables (insaturadas), como el ácido linoleico, que ayuda a proteger el corazón y tiene una amplia variedad de vitaminas y minerales. También se recomienda para personas con hipertensión arterial por su bajo contenido en sodio y es una fuente ideal de energía para deportistas.

Tips

Tip para JUGOSO AL SARTÉN MAGGI® sabor a pimentón:

Información nutricional: 186kcal = 778kj /por porción

  • 185.86 Kcal Energía
  • 18.85 (g) Proteina
  • 1,343.00 (mg) Potasio
  • 5.37 (g) Carbohidratos
  • 1.70 (g) Azúcares
  • 3.22 (g) Fibra
  • 8.49 (g) Grasas
  • 3.33 (g) Grasas saturadas
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