Licuado Bicolor
LICUADO BICOLOR preparado con NESQUIK® CHOCOLATE.
- 3 personas ya cocinaron este platillo
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Total: 9minPreparación: 4minServir: 5min
- Porciones: 4
- Dificultad: Fácil
Se han guardado los ingredientes de la receta.
Ingredientes
Instrucciones
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Licúa
Para el licuado de choco-plátano, licúa 1 1/2 tazas de leche con 1 1/2 plátano y el Alimento en Polvo para Preparar Bebida Fortificada Sabor a Chocolate NESQUIK®. Reserva.
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Licúa
Para el licuado de fresa, licúa 1 taza de leche con las fresas congeladas, el azúcar y el amaranto.
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Sirve
Vierte en un vaso la mitad del licuado de fresa y agrega el licuado de choco-plátano lentamente para evitar que las capas se mezclen.
Decora con las fresas y el plátano. Ofrece. -
Consejo culinario
Puedes sustituir el amaranto por 1/2 taza de avena.
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Consejo nutricional
El plátano aporta potasio a tu dieta.
Información nutricional: 149kcal = 624kj /por porción
- 149.16 Kcal Energía
- 29.68 (g) Carbohidratos
- 6.31 (g) Proteina
- 1.44 (g) Grasas
- 2.75 (g) Fibra
- 20.49 (g) Azúcares
- 87.09 (mg) Sodio
- 0.65 (g) Grasas saturadas
- 234.44 (mg) Calcio
- 1.77 (mg) Hierro
- 31.08 (mcg) Folato Alimentario
- 526.18 (mg) Potasio
- 92.63 IU Vitamina A
- 34.01 (mg) Vitamina C
- 2.42 IU Vitamina D
- 1.05 (tbsp) Azúcar añadido
- 0.23 (mg) Vitamina E
- 46.47 (mg) Magnesio
¿A quién consentiste con esta rica receta? Cuéntanos cómo te quedó.