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Licuado Bicolor

LICUADO BICOLOR preparado con NESQUIK® CHOCOLATE.

Creado por: Mariana Ortega C.

Dificultad Fácil
Porciones 4
Total 9 min

Ingredientes

  • 1 1/2 Taza Leche descremada
  • 1 1/2 Pieza Plátano
  • 2 Cucharadas Alimento en polvo para preparar bebida fortificada sabor a chocolate NESQUIK®
  • 1 Taza Leche descremada
  • 1 Taza Fresa Congeladas
  • 1/2 Cucharadita Azúcar
  • 1/4 Taza Amaranto
  • 2 Piezas Fresa desinfectadas para decorar
  • 1/4 Pieza Plátano cortado en rodajas para decorar

¡A cocinar!

Licúa

Licúa

Sirve

INFORMACIÓN NUTRICIONAL

149.2 kcal = 623kj /por porción


Carbohidratos 29.7 g
Energía 149.2 kcal
Grasas 1.4 g
Fibra 2.7 g
Proteína 6.3 g
Grasas saturadas 0.6 g
Sodio 87.1 mg
Azúcares 20.5 g

Consejo nutritional

El plátano aporta potasio a tu dieta.

Consejo culinario

Puedes sustituir el amaranto por 1/2 taza de avena.

¿Qué quieres hacer con esta receta?