| Carbohidratos | 101.1 g |
| Energía | 613 kcal |
| Grasas | 14.1 g |
| Fibra | 4.2 g |
| Proteína | 23.7 g |
| Grasas saturadas | 4 g |
| Sodio | 2872.9 mg |
| Azúcares | 39.5 g |
-
dificultad
Fácil -
costo
Tortitas de pavo
Por Mariana Ortega
Tortas de pavo con ensalada de col.
Utensilios
-
Tarro
Ingredientes
Porciones: 6
- 1 Cucharada Aceite de maíz
- 1/2 Pieza Cebolla fileteada
- 500 Gramos Pechuga de pavo ahumada cocida y deshebrada
- 1/2 Taza Azúcar morena
- 1 Taza Salsa de tomate
- 2 Cucharadas Salsa Tipo Inglesa CROSSE & BLACKWELL®
- 3 Cucharadas Sazonador Líquido MAGGI®
- 1 Cucharada Vinagre de manzana
- 1/2 Cucharada Sal con ajo en polvo
- 1/4 Taza Miel
- 1 Pieza Chile chipotle adobado
- 1/4 Pieza Col morada fileteada
- 1/4 Pieza Col fileteada
- 1/2 Lata Media Crema NESTLÉ®
- 1 Cucharada Mayonesa
- 1/4 Cucharadita Sal
- 6 Piezas Bolillo
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¡A cocinar!
Freír
- 1.Calienta el aceite y fríe la cebolla hasta que esté ligeramente transparente, agrega el pavo y mezcla.
Licuar
- 2.Para la salsa, licúa la cátsup, el azúcar moscabada, la Salsa Tipo Inglesa CROSSE & BLACKWELL®, el Sazonador Líquido MAGGI®, el vinagre de manzana, la sal con ajo, la miel de abeja y el chile chipotle. Agrega al pavo deshebrado, mezcla y cocina por 8 minutos a fuego medio.
Mezclar
- 3.Para la ensalada de col, mezcla la col morada, la col, la Media Crema NESTLÉ®, la mayonesa y la sal. Sirve en cada uno de los panes un poco del pavo preparado y de la ensalada de col. Ofrece.
Consejo nutricional
La cebolla tiene un alto contenido de vitamina A y C.
Consejo culinario
Si lo deseas puedes utilizar lomo o pierna que te haya quedado de la cena de Navidad o Año Nuevo.
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