Fácil
INFORMACIÓN NUTRICIONAL
940.6 kcal = 3,937kj /por porción
| Carbohidratos | 125.9 g |
| Energía | 940.6 kcal |
| Grasas | 26.8 g |
| Fibra | 7.6 g |
| Proteína | 47.5 g |
| Grasas saturadas | 9.6 g |
| Sodio | 1679.9 mg |
Tortitas de pollo, zanahoria, elote y chicharos
Torta rellena de pollo y verduras con el toque de Media Crema NESTLÉ®.
Creado por: Mariana Ortega
Utensilios
Tarro
Ingredientes
- 1/4 Taza Leche en polvo NIDO® Fortificada preparada como indican las instrucciones
- 1 Lata Media Crema NESTLÉ®
- 6 Cucharadas Mayonesa ligera
- 2 Tazas Verduras congeladas mezcla campesina
- 1 Pieza Pechuga de pollo grande, cocida y deshebrada
- 12 Piezas Bolillo tamaño infantil
- 1 Cucharada *Consomé de pollo en polvo
¡A cocinar!
Calentar
Mezclar
Ofrecer
Consejo nutritional
El pollo sin piel es un alimento de origen animal bajo en grasa y rico en proteína, hierro y zinc.
Tip para Tortitas de pollo, zanahoria, elote y chicharos
Puedes sustituir el pollo por 2 latas de atún en agua.
Consejo culinario
Puedes agregarle 1 chile chipotle en lata a la mezcla del pollo para darle un toque picoso.
