Burritos con salsa mulata
  • Total

    44
  • dificultad

    Fácil
  • Calificación

    5

Burritos con salsa mulata

Por Emmanuel

Burritos con salsa mulata hechos con Media Crema NESTLÉ®

No incluido en la receta

Utensilios

  • srh_media_1658414971

    Sartén

  • srh_media_1658414559

    Cuchillo

  • srh_media_1658414971

    Cuchara

  • srh_media_1658415501

    Papel de aluminio

Ingredientes

Porciones: 12

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INFORMACIÓN NUTRICIONAL 179.6 kcal = 753kj /por porción


Carbohidratos 17 g
Energía 179.6 kcal
Grasas 7.6 g
Fibra 1.7 g
Proteína 10.4 g
Grasas saturadas 3.7 g
Sodio 521.8 mg
Azúcares 2.8 g

Consejo nutritional

La col morada contiene nutrimentos como vitamina A, vitamina K, yodo y potasio.

Consejo culinario

Para limpiar los champiñones, cúbrelos con un poco de harina y retira el exceso en un colador o con ayuda de un trapo limpio.

¿Qué quieres hacer con esta receta?

Menú balanceado

¿Conoce más sobre Tu menú balanceado?

¿Qué es un menú balanceado?

Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.  

Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*.  *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.

Esta puntuación te orienta para seleccionar menú equilibrado en una escala de 0-100.

¿Qué es la puntuación nutricional?

¡Puedes mejorar tu menú! (0 - 44)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Excelente trabajo! (70 - 100)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Buen trabajo! (45 - 69)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¿Qué componen las Calorías ?

39 7.5g / 39%
38 17g / 38%
23 10.4g / 23%
8 179.6g / 8%