dificultad
Fácil
costo
Calificación
5

Tacos de cochinita pibil

Name: Tacos de cochinita pibil
Prep time: 10 min
Cook time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: mexicano
Ingredients: 1 Lata Media Crema NESTLÉ®; 1 Cubo *Consomé de pollo en polvo; 1/2 Cucharadita Orégano seco; 1 Cucharada Aceite de maíz; 1 Pieza Cebolla dulce; 1/2 Taza Piña; 1/2 Taza Jugo de naranja; 8 Piezas Tostadas; 1 Pieza Chile habanero; 1 Bolsa Cochinita pibil

Por Mariana Ortega

Tacos de cochinita pibil preparados con Media Crema NESTLÉ®.

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Ingredientes
¡A cocinar!
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Tarro

Ingredientes

Porciones: 4

1 Lata Media Crema NESTLÉ®
1 Cubo *Consomé de pollo en polvo
1/2 Cucharadita Orégano seco
1 Cucharada Aceite de maíz
1 Pieza Cebolla dulce morada, cortada en medias lunas
1/2 Taza Piña miel, sincorazón y cortada en cubos
1/2 Taza Jugo de naranja
8 Piezas Tostadas calientes
1 Pieza Chile habanero
1 Bolsa Cochinita pibil (400 g)

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¡A cocinar!

Licuar

1.Para la salsa, licúa la Media Crema NESTLÉ® con el consomé de pollo,el chile y el orégano; reserva.

Freír

2.En una sartén calienta el aceite y fríe la cebolla con la piña durante 5 minutos; agrega el jugo de naranja y calienta hasta que espese ligeramente.

Calentar

3.Calienta la cochinita en una sartén y repártela en cada tortilla, sirve con las piñas y la salsa de habanero, ofrece.

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INFORMACIÓN NUTRICIONAL 299 kcal = 1,251kj /por porción

Carbohidratos	21 g
Energía	299 kcal
Grasas	16.2 g
Fibra	1.7 g
Proteína	18.3 g
Grasas saturadas	7.8 g
Sodio	837.6 mg
Azúcares	12.1 g

Consejo nutricional

La piña ayuda a tener una piel sana, por su alto contenido en vitamina A.

Consejo culinario

Si lo deseas, puedes agregar frijoles refritos.

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¿Qué es un menú balanceado?

Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.

Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*. *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.

Esta puntuación te orienta para seleccionar menú equilibrado en una escala de 0-100.

¿Qué es la puntuación nutricional?

¡Puedes mejorar tu menú! (0 - 44)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Excelente trabajo! (70 - 100)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Buen trabajo! (45 - 69)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¿Qué componen las Calorías ?

Grasas 49 16.1g / 49%

Carbohidratos 27 21g / 27%

Proteina 24 18.3g / 24%

Energykilocalories 14 299g / 14%

Nutritional facts per serving

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