tacos de cochinita

Tacos de cochinita pibil

Tacos de cochinita pibil preparados con Media Crema NESTLÉ®.

Creado por: Mariana Ortega

Dificultad Fácil
COCINADA POR 0 personas
Porciones 4

Utensilios

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Tarro


Ingredientes

  • 1 Lata Media Crema NESTLÉ®
  • 1 Cubo *Consomé de pollo en polvo
  • 1/2 Cucharadita Orégano seco
  • 1 Cucharada Aceite de maíz
  • 1 Pieza Cebolla dulce morada, cortada en medias lunas
  • 1/2 Taza Piña miel, sincorazón y cortada en cubos
  • 1/2 Taza Jugo de naranja
  • 8 Piezas Tostadas calientes
  • 1 Pieza Chile habanero
  • 1 Bolsa Cochinita pibil (400 g)

¡A cocinar!

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Freír

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INFORMACIÓN NUTRICIONAL

305.6 kcal = 1,280kj /por porción


Carbohidratos 22.5 g
Energía 305.6 kcal
Grasas 16.2 g
Fibra 2.4 g
Proteína 18.6 g
Grasas saturadas 7.8 g
Sodio 834.3 mg
Azúcares 11.5 g

Consejo nutritional

La piña ayuda a tener una piel sana, por su alto contenido en vitamina A.

Consejo culinario

Si lo deseas, puedes agregar frijoles refritos.

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47 16.1g / 47%
30 22.4g / 30%
23 18.5g / 23%

Las Calorías son el resultado de la cantidad de energía proveniente de los macronutrientes (es decir, carbohidratos, proteínas y grasas) que contenga en una porción de la receta preparada.

¿Qué es un menú balanceado?

Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.  

Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*.  *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.

Esta puntuación te orienta para seleccionar menú equilibrado en una escala de 0-100.

¿Qué es la puntuación nutricional?

¡Puedes mejorar tu menú! (0 - 44)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Excelente trabajo! (70 - 100)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Buen trabajo! (45 - 69)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

La puntuación nutricional se aplica a la receta descrita en el sitio. La composición nutricional de los ingredientes y productos se obtienene de bases de datos de composición de alimentos estándar como USDA SR28, BLS32, así como de etiquetas de alimentos.

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¿Qué es un menú balanceado?

Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.  

Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*.  *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.

Esta puntuación te orienta para seleccionar menú equilibrado en una escala de 0-100.

¿Qué es la puntuación nutricional?

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La puntuación nutricional se aplica a la receta descrita en el sitio. La composición nutricional de los ingredientes y productos se obtienene de bases de datos de composición de alimentos estándar como USDA SR28, BLS32, así como de etiquetas de alimentos.

¿Qué componen las Calorías ?

47 16.1g / 47%
30 22.4g / 30%
23 18.5g / 23%

Las Calorías son el resultado de la cantidad de energía proveniente de los macronutrientes (es decir, carbohidratos, proteínas y grasas) que contenga en una porción de la receta preparada.

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Consejo Nutricional