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Pollo en Salsa de Cilantro

Prepara la comida de hoy una receta sencilla, ligera y deliciosa con POLLO y una SALSA de CILANTRO cremosa con CARNATION® CLAVEL® Reducida en Grasa.

Creado por: Mariana Ortega

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Dificultad Fácil
COCINADA POR 1 persona
Porciones 4
Total 1 min

Utensilios

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Sartén

Ingredientes

  • 1 Lata de Leche Evaporada CARNATION® CLAVEL® Reducida en Grasa
  • 1 Cucharadita Sal
  • 1 Cucharada Fécula de maíz
  • 1/2 Cucharadita Pimienta negra
  • 1 1/2 Taza Agua
  • 1 1/2 Taza Cilantro fresco lavadas y desinfectadas
  • 2 Piezas Pechuga de pollo cortadas a la mitad y cocidas

¡A cocinar!

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INFORMACIÓN NUTRICIONAL

444.2 kcal = 1,858kj /por porción

Carbohidratos 13.4 g
Energía 444.2 kcal
Grasas 10 g
Fibra 0.3 g
Proteína 70.8 g
Grasas saturadas 2.8 g
Sodio 810.6 mg
Azúcares 9.5 g

Consejo nutritional

La pechuga de pollo es buena fuente de proteína.

Consejo culinario

Si lo deseas, puedes sustituir la pechuga de pollo por milanesas de pollo.

¿Qué quieres hacer con esta receta?

Menú balanceado

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¡Puedes mejorar tu menú! (0 - 44)

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¡Excelente trabajo! (70 - 100)

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¡Buen trabajo! (45 - 69)

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¿Qué componen las Calorías ?

21 10g / 21%
12 13.4g / 12%
67 70.8g / 67%
22 444.2g / 22%

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