pastel
  • dificultad

    Fácil
  • costo

  • Calificación

    4

Pastel de tres leches con manzana

Por Mariana Ortega

Pastel 3 leches con manzana.

No incluido en la receta

Ingredientes

Porciones: 10

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INFORMACIÓN NUTRICIONAL 987.9 kcal = 4,134kj /por porción


Carbohidratos 102.2 g
Energía 987.9 kcal
Grasas 57.8 g
Fibra 5.5 g
Proteína 16.8 g
Grasas saturadas 22.9 g
Sodio 367.9 mg
Azúcares 70.4 g

Consejo nutricional

La manzana es una fruta que ayuda a hidratar nuestro cuerpo por su alto contenido de agua ya que alrededor del 80% de su composición es agua, contiene vitamina E, que aporta antioxidantes, así mismo contiene fibras solubles e insolubles, por lo que es total mente diurética, reduce la
acumulación de líquidos, los calambres en las piernas y ayuda a controlar la presión arterial elevada, debido a su gran cantidad de potasio.

Consejo culinario

Calienta un poco la mezcla de tres leches para que el pastel la absorba más rápido.

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