Licuado de plátano, fresa y granola
LICUADO DE PLÁTANO, FRESA Y GRANOLA preparado con SVELTY®.
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Total: 12minPreparación: 5minServir: 7min
- Porciones: 1
- Dificultad: Fácil
Se han guardado los ingredientes de la receta.
Ingredientes
Instrucciones
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Licúa
Licúa el Producto Lácteo Combinado Bajo en Grasa NESTLÉ® SVELTY® FIGURA 0%® con el agua, la fresa, el plátano, la granola y la miel de abeja.
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Sirve
Sirve en vaso y ofrece.
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Consejo culinario
Calienta la miel 15 segundos en el microondas si se encuentra cristalizada.
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Consejo nutricional
El plátano es una fruta con alto contenido de potasio.
Utensilios
- Licuadora
- Vaso
Información nutricional: 755kcal = 3,157kj /por porción
- 8.25 (tbsp) Azúcar añadido
- 206.32 (mg) Magnesio
- 754.63 Kcal Energía
- 841.24 (mg) Calcio
- 19.05 (g) Proteina
- 9.01 (mg) Hierro
- 1,283.22 (mg) Potasio
- 127.89 (mcg) Folato Alimentario
- 130.89 (mg) Vitamina C
- 195.00 IU Vitamina A
- 2.34 IU Vitamina D
- 8.88 (mg) Vitamina E
- 121.26 (g) Carbohidratos
- 72.62 (g) Azúcares
- 19.30 (g) Fibra
- 120.03 (mg) Sodio
- 22.89 (g) Grasas
- 5.59 (g) Grasas saturadas
¿A quién consentiste con esta rica receta? Cuéntanos cómo te quedó.