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Licuado de plátano, fresa y granola

LICUADO DE PLÁTANO, FRESA Y GRANOLA preparado con SVELTY®.

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2 personas ya cocinaron este platillo
Total: 12min

Preparación: 5min

Servir: 7min
Porciones: 1
Dificultad: Fácil

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Ingredientes

3 Cucharadas de Producto lácteo combinado NESTLÉ® SVELTY® FIGURA 0%®
3/4 Taza de Agua NESTLÉ® PUREZA VITAL®
1 Taza de Fresa
1 Plátano
1/2 Taza de Granola
2 Cucharadas de Miel de abeja

Instrucciones

Licúa

Licúa el Producto Lácteo Combinado Bajo en Grasa NESTLÉ® SVELTY® FIGURA 0%® con el agua, la fresa, el plátano, la granola y la miel de abeja.
Sirve

Sirve en vaso y ofrece.
Consejo culinario

Calienta la miel 15 segundos en el microondas si se encuentra cristalizada.
Consejo nutricional

El plátano es una fruta con alto contenido de potasio.

Utensilios

Licuadora
Vaso

Información nutricional: 755kcal = 3,157kj /por porción

8.25 (tbsp) Azúcar añadido

206.32 (mg) Magnesio
754.63 Kcal Energía
841.24 (mg) Calcio
19.05 (g) Proteina
9.01 (mg) Hierro
1,283.22 (mg) Potasio
127.89 (mcg) Folato Alimentario
130.89 (mg) Vitamina C
195.00 IU Vitamina A
2.34 IU Vitamina D
8.88 (mg) Vitamina E
121.26 (g) Carbohidratos
72.62 (g) Azúcares
19.30 (g) Fibra
120.03 (mg) Sodio
22.89 (g) Grasas
5.59 (g) Grasas saturadas

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