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Ponche navideño

PONCHE NAVIDEÑO preparado con NESTLÉ.

  • 10 personas ya cocinaron este platillo
  • Total: 28min
    Preparación: 25min
    Servir: 3min
  • Porciones: 6
  • Dificultad: Fácil

Ingredientes

  • 3 Litros de Agua NESTLÉ PUREZA VITAL
  • 1/4 Taza de Flor de jamaica
  • 6 Piezas de Tamarindo limpio
  • 2 Piezas de Caña de azúcar peladas y cortadas en trozos pequeños
  • 1 Taza de Tejocotes pelados
  • 1/2 Taza de Piloncillo
  • 4 Guayabas partidas a la mitad
  • 2 Manzanas amarillas cortadas en gajos
  • 1/2 Taza de Ciruelas pasas

Instrucciones

  1. Calienta

    Coloca en una olla el agua con la jamaica, el tamarindo, la caña de azúcar, los tejocotes y el piloncillo. Calienta a fuego medio por 15 minutos o hasta que la fruta se empiece a suavizar.

  2. Agrega

    Agrega la guayaba, la manzana y la ciruela, cocina por 10 minutos más hasta que estén cocidas.

  3. Sirve

    Ofrece.

  4. Consejo culinario

    Si lo deseas puedes sustituir el piloncillo por azúcar o un poco de miel.

  5. Consejo nutricional

    La jamaica aporta vitamina C a tu dieta.

Utensilios

  • Cuchara de madera
  • Tarro

Información nutricional: 160kcal = 671kj /por porción

  • 160.39 Kcal Energía
  • 0.74 (g) Grasas
  • 40.23 (g) Carbohidratos
  • 4.71 (g) Fibra
  • 15.58 (mg) Sodio
  • 0.14 (g) Grasas saturadas
  • 2.05 (g) Proteina
  • 31.62 (g) Azúcares
  • 0.60 (mg) Hierro
  • 443.00 (mg) Potasio
  • 56.62 IU Vitamina A
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Jacqueline

18.12.2019
1 2 3 4 5

Perfecta para este frío muy nutritiva

Marcela del Carmen

28.07.2020
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Fácil, económica y muy sabrosa, gracias

Guille

01.12.2020
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Quiero saber cómo cocinar el lomo xfavor

Beatriz

14.12.2020
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Le encantó el delicioso sabor y aroma, con este frío fue lo ideal

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