Total
40
dificultad
Fácil
costo
Calificación
4.8

Salchichas con Chipotle

Por Abraham Gómez

¿Poco tiempo para cocinar? Prepara estas SALCHICHAS al CHIPOTLE sazonadas con CONSOMATE®. En sólo unos minutos tendrás un guisado delicioso.

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Ingredientes
¡A cocinar!
Comentarios

No incluido en la receta

Utensilios

Sartén
Espátula

Ingredientes

Porciones: 4

2 Cucharadas de aceite vegetal
1 Cebolla fileteada
1/2 Kilo de salchichas cortadas de forma sesgada
3 Jitomates cortados en cubos
2 Chiles chipotles adobados
1 Taza de puré de tomate
1/2 Taza de agua
1 Cubo de Concentrado de Tomate con Pollo CONSOMATE®

Comprar ingredientes

¡A cocinar!

Sofríe

1.Calienta el aceite y fríe la cebolla hasta que esté transparente, añade las salchichas y cocina hasta que doren ligeramente.

Prepara el caldillo

2.Agrega el jitomate y cocina hasta que cambie de color; reserva. Licúa los chiles con el puré, el agua y el Concentrado de Tomate con Pollo CONSOMATE®.

¡A comer!

3.Vierte lo que licuaste sobre las salchichas y cocina hasta que espese ligeramente. Ofrece.

Manda tu versión

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INFORMACIÓN NUTRICIONAL 387.9 kcal = 1,623kj /por porción

Carbohidratos	11.4 g
Energía	387.9 kcal
Grasas	28.7 g
Fibra	2 g
Proteína	21 g
Grasas saturadas	5.5 g
Sodio	1451.3 mg
Azúcares	5 g

Consejo nutricional

El chile favorece la asimilación de las proteínas del maíz y del frijol.

Consejo culinario

Si deseas un toque más picante, añade chile de árbol seco.

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Menú balanceado

¿Conoce más sobre Tu menú balanceado?

¿Qué es un menú balanceado?

Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.

Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*. *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.

Esta puntuación te orienta para seleccionar menú equilibrado en una escala de 0-100.

¿Qué es la puntuación nutricional?

¡Puedes mejorar tu menú! (0 - 44)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Excelente trabajo! (70 - 100)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Buen trabajo! (45 - 69)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¿Qué componen las Calorías ?

Grasas 67 28.7g / 67%

Carbohidratos 11 11.4g / 11%

Proteina 22 21g / 22%

Energykilocalories 19 387.9g / 19%

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