tortitas de carne en salsa de 2 chiles
  • dificultad

    Fácil

Tortitas de carne con salsa de dos chiles

Por Mariana Ortega

Tortitas de huevo y carne de res, bañadas de salsa de chile guajillo y chile ancho

No incluido en la receta

Utensilios

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    Batidora

  • srh_media_1658414946

    Tarro

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    Tarro

Ingredientes

Porciones: 4

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INFORMACIÓN NUTRICIONAL 1054.6 kcal = 4kj /por porción


Carbohidratos 17.7 g
Energía 1054.6 kcal
Grasas 90.2 g
Fibra 3.4 g
Proteína 41.6 g
Grasas saturadas 18 g
Sodio 1847.4 mg
Azúcares 6.6 g

Consejo nutritional

La carne de res contiene vitamina B12, la cual es indispensable para el buen funcionamiento del sistema nervioso.

Consejo culinario

Puedes sustituir las tortitas de carne por chiles rellenos o huazontles.

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Menú balanceado

¿Conoce más sobre Tu menú balanceado?

¿Qué es un menú balanceado?

Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.  

Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*.  *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.

Esta puntuación te orienta para seleccionar menú equilibrado en una escala de 0-100.

¿Qué es la puntuación nutricional?

¡Puedes mejorar tu menú! (0 - 44)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Excelente trabajo! (70 - 100)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Buen trabajo! (45 - 69)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¿Qué componen las Calorías ?

78 90.2g / 78%
6 17.7g / 6%
16 41.6g / 16%
52 1054.5g / 52%