Pastel azteca con carnitas de atún

Nutritional facts per serving

23%
Daily Value *
477.8
Kcal/serving
Carbohidratos
31% 37.4g
31
Grasas
53% 28.5g
53
Proteina
16% 20.5g
16

¿Conoce más sobre Tu menú balanceado?

¡Buen trabajo!

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.  

Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*.  *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.

Esta puntuación te orienta para seleccionar menú equilibrado en una escala de 0-100.

Balance your menu

Tu menú balanceado

Current MyMenu IQ™:
¡Buen trabajo!

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¿Qué significa un menú balanceado?

La puntuación nutricional se aplica a la receta descrita en el sitio. La composición nutricional de los ingredientes y productos se obtienene de bases de datos de composición de alimentos estándar como USDA SR28, BLS32, así como de etiquetas de alimentos.

Read less
Ahora disfruta tu platillo!

Tu menú balanceado

¡Buen trabajo!
Current MyMenu IQ™

Check your new plan

Your main dish
Pastel azteca con carnitas de atún
Añadir recipe
Your new added dishes
Add more dishes
Agregar a mi Planificador de Menús
  • Total

    75
  • dificultad

    Intermedio
  • costo

Pastel azteca con carnitas de atún

Por Miguel Martínez/ Tatiana

Prepara un PASTEL AZTECA CON CARNITAS DE ATÚN con CONSOMATE® y MEDIA CREMA NESTLÉ®

No incluido en la receta

Utensilios

  • srh_media_1745321552

    Sartén

  • srh_media_1745322454

    Espátula

  • srh_media_1745321552

    Horno

  • srh_media_1745321552

    Licuadora

Ingredientes

Porciones: 6

Compartir lista de ingredientes
Comprar ingredientes

¡A cocinar!

Licúa

Calienta

Monta

Manda tu versión

Recetas de Cocina Relacionadas

INFORMACIÓN NUTRICIONAL 477.9 kcal = 2,000kj /por porción


Carbohidratos 37.5 g
Energía 477.9 kcal
Grasas 28.6 g
Fibra 5.2 g
Proteína 20.5 g
Grasas saturadas 12.5 g
Sodio 1621.1 mg

Consejo nutricional

Aprovecha los días soleados para salir a hacer ejercicio.

Consejo culinario

Puedes agregar un poco de cacahuate picado al relleno.

¿Qué quieres hacer con esta receta?

Menú balanceado

¿Conoce más sobre Tu menú balanceado?

¿Qué es un menú balanceado?

Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.  

Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*.  *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.

Esta puntuación te orienta para seleccionar menú equilibrado en una escala de 0-100.

¿Qué es la puntuación nutricional?

¡Puedes mejorar tu menú! (0 - 44)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Excelente trabajo! (70 - 100)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Buen trabajo! (45 - 69)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¿Qué componen las Calorías ?

53 28.5g / 53%
31 37.4g / 31%
16 20.5g / 16%
23 477.8g / 23%
Back