Pastel azteca al pastor
  • Total

    70
  • dificultad

    Intermedio
  • Calificación

    4.5

Pastel azteca al pastor

Por Emmanuel

Pastel azteca al pastor hecho con CONSOMATE®

No incluido en la receta

Utensilios

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    Rallador

  • srh_media_1658414971

    Sartén

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    Cuchillo

Ingredientes

Porciones: 6

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INFORMACIÓN NUTRICIONAL 542.9 kcal = 2,272kj /por porción


Carbohidratos 43 g
Energía 542.9 kcal
Grasas 31.5 g
Fibra 4.8 g
Proteína 24.1 g
Grasas saturadas 14.5 g
Sodio 1437.2 mg
Azúcares 15.8 g

Consejo nutritional

La piña contiene bromelina, una sustancia con propiedades antiinflamatorias.

Consejo culinario

Puedes asar la piña en una sartén con un poco de aceite.

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Menú balanceado

¿Conoce más sobre Tu menú balanceado?

¿Qué es un menú balanceado?

Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.  

Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*.  *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.

Esta puntuación te orienta para seleccionar menú equilibrado en una escala de 0-100.

¿Qué es la puntuación nutricional?

¡Puedes mejorar tu menú! (0 - 44)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Excelente trabajo! (70 - 100)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Buen trabajo! (45 - 69)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¿Qué componen las Calorías ?

52 31.5g / 52%
31 42.9g / 31%
17 24.1g / 17%
27 542.9g / 27%