Intermedio
70 min
INFORMACIÓN NUTRICIONAL
481.1 kcal = 2,013kj /por porción
| Carbohidratos | 31.7 g |
| Energía | 481.1 kcal |
| Grasas | 29.3 g |
| Fibra | 4.9 g |
| Proteína | 23.4 g |
| Grasas saturadas | 13.7 g |
| Sodio | 1704.8 mg |
| Azúcares | 7.9 g |
Salsa de frijol para pastel azteca
Paztel de frijol elaborado a base de tortillas de maíz y bañada en salsa de frijol
Creado por: Mariana Ortega
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Ingredientes
- 1 Lata Frijoles refritos bayos (580 g)
- 1/2 Pieza Cebolla
- 2 Cubos Concentrado de Tomate con Pollo CONSOMATE®
- 1 Lata Leche Evaporada CARNATION® CLAVEL®
- 1 Pieza Chile serrano
- 12 Piezas Tortillas de maíz pasadas por aceite de maíz caliente
- 1 Paquete Queso tipo manchego rallado (200 g)
- 1/2 Paquete Tocino frito (125 g)
- 1 Pieza Chorizo frito (150 g)
¡A cocinar!
Licúar
Hornear
Consejo nutritional
Las tortillas de maíz contienen fibra la cual ayuda a regular los niveles de azúcar en la sangre.
Consejo culinario
Puedes utilizar la salsa para preparar unas enfrijoladas.
¿Qué quieres hacer con esta receta?
Nutritional facts per serving
Daily Value *
Kcal/serving
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Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.
Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*. *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.
Esta puntuación te orienta para seleccionar menú equilibrado en una escala de 0-100.
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Current MyMenu IQ™:
La puntuación nutricional se aplica a la receta descrita en el sitio. La composición nutricional de los ingredientes y productos se obtienene de bases de datos de composición de alimentos estándar como USDA SR28, BLS32, así como de etiquetas de alimentos.
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