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Fácil
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5

Pollo jarocho

Pollo en salsa con jamón.

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Ingredientes
¡A cocinar!
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Ingredientes

Porciones: 4

2 Piezas Pierna de pollo
2 Piezas Muslo de pollo
4 Cucharadas Aceite de maíz
5 Cucharadas Jugo de limón
5 Rodajas Jamón de pierna rebanadas gruesas y cortado en cuadritos
1 Cucharada *Consomé de pollo en polvo
1/2 Cucharadita Sal con cebolla en polvo
2 Cucharadas *Vinagre
1 Cucharada Perejil fresco limpio y picado
4 Cucharadas Salsa de Soya MAGGI®

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¡A cocinar!

Sofreír

1.Sofríe el pollo en el aceite caliente hasta que dore. Vierte el jugo de limón, la salsa de soya MAGGI® el jamón, el consomé de pollo en polvo y la sal con cebolla.

Agregar

2.Cocina a fuego lento por 15 minutos, agrega el vinagre y el perejil. Revuelve por 5 minutos y retira del fuego; sirve.

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INFORMACIÓN NUTRICIONAL 492.4 kcal = 2,059kj /por porción

Carbohidratos	4.9 g
Energía	492.4 kcal
Grasas	37.9 g
Fibra	0.1 g
Proteína	31 g
Grasas saturadas	8.9 g
Sodio	949.7 mg
Azúcares	2.4 g

Tip para Pollo jarocho

Acompañe con arroz

Consejo culinario

Acompañar con arroz blanco.

Consejo culinario

El perejil es una planta aromática cuyas propiedades nos aportan innumerables beneficios. Entre una de ellas está que se encarga, principalmente, de ayudarnos a purificar órganos vitales, gracias a sus propiedades se convierte en una gran ayuda para tratar y controlar la hipertensión, además es un potente antioxidante.

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¡Excelente trabajo! (70 - 100)

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¡Buen trabajo! (45 - 69)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¿Qué componen las Calorías ?

Grasas 71 37.8g / 71%

Carbohidratos 4 4.9g / 4%

Proteina 25 31g / 25%

Energykilocalories 24 492.4g / 24%

Calificación de la receta (1)

5 de 5

1 calificaciones

5 estrellas

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Comentarios (1)

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Cristhina

12.02.2025

Queda deliciosa y muy fácil de preparar, yo utilicé tocino en lugar del jamón y antes de agregar el jugo de limón con la salsa de soya, agregué champiñones rebanados y quedó muy buena!!!

38'
Fácil
costo

Pollo a la vinagreta

30'
Fácil
costo
5

Pollo en Salsa de Ajo

90'
Intermedio
costo
5

Pollo Estilo Sinaloa

Fácil
costo

Pollo encacahuatado

Fácil
costo
4.5

Pollo al ajillo

20'
Fácil
costo

Pollo al Chocolate

Fácil
costo

Muslos de pollo a la naranja

29'
Fácil
costo

Mixiote de pollo

Fácil
costo
5

Pollo al romero

Fácil
costo
5

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