Horchata de avena

Horchata de avena

HORCHATA DE AVENA preparada con LECHE CONDENSADA LA LECHERA® REDUCIDA EN GRASA.

Creado por: Gabriel - Ricardo Manzanares

Dificultad Fácil
COCINADA POR 1 persona
Porciones 2
Total 22 min

Utensilios

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Licuadora


Ingredientes

  • 237 Gramos BOOST® Alto en proteína sabor vainilla (1 envase)
  • 2 Cucharadas LA LECHERA® en Balance Sin Grasa*
  • 1 Cucharadita Canela molida (5 g)
  • 1/2 Taza Avena
  • 1 1/2 Taza Agua NESTLÉ® PUREZA VITAL®
  • 1 Taza Hielo

¡A cocinar!

Licúa

Refrigera

Sirve

INFORMACIÓN NUTRICIONAL

212 kcal = 887kj /por porción


Carbohidratos 42.7 g
Energía 212 kcal
Grasas 2.7 g
Fibra 4.6 g
Proteína 5.9 g
Grasas saturadas 0.8 g
Sodio 34.8 mg

Consejo nutritional

La avena es gran fuente de fibra.

Consejo culinario

Congela esta mezcla en moldes para paleta y disfruta.

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