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Ensalada de pollo con vinagreta de tamarindo

Prepara esta receta con el toque único de Salsa Tipo Inglesa CROSSE & BLACKWELL®

Creado por: Mariana Ortega

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Dificultad Fácil
Porciones 4

Ingredientes

  • 1/4 Taza Salsa Tipo Inglesa CROSSE & BLACKWELL®
  • 1/2 Taza Aceite de oliva
  • 2 Cucharadas Vinagre balsámico
  • 1 Cucharada Sazonador Líquido MAGGI® Cocktail
  • 1 Pieza Lechuga escarola lavada, desinfectada y en trozos
  • 1/2 Pieza Pimiento morrón cortado en tiras
  • 1 Taza Espinaca lavadas y desinfectadas
  • 1/2 Paquete Queso Panela cortado en cubos (100 g)
  • 1/2 Pieza Pechuga de pollo cortada en 2 piezas a lo largo, sin hueso y sin piel (150 g
  • 2 Hojas Hojas con Sazonador MAGGI® JUGOSO AL SARTÉN® con Tomate y Especias
  • 60 Miligramos Tamarindo concentrado

¡A cocinar!

Licuar

Mezclar

INFORMACIÓN NUTRICIONAL

500.3 kcal = 2,092kj /por porción


Carbohidratos 8.7 g
Energía 500.3 kcal
Grasas 41.1 g
Fibra 1.6 g
Proteína 24.4 g
Grasas saturadas 8.8 g
Sodio 661.1 mg
Azúcares 4.7 g

Consejo nutritional

Integra en cada comida verduras y frutas, ya que aportan agua, fibra, vitaminas y minerales.

Consejo culinario

Si lo deseas, puedes agregar un chile de árbol seco para darle un toqué picoso.

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¿Qué componen las Calorías ?

74 41g / 74%
6 8.7g / 6%
20 24.3g / 20%
25 500.2g / 25%