gv

  • dificultad

    Fácil

  • costo

Milanesa de cerdo rellena de queso de cabra y pera con pimentón

Por Mariana Ortega

Deliciosa milanesa sazonada con JUGOSO AL SARTÉN® con Pimentón;

No incluido en la receta

Utensilios

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Ingredientes

Porciones: 4

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INFORMACIÓN NUTRICIONAL 284.6 kcal = 1,192kj /por porción

Carbohidratos 6.1 g
Energía 284.6 kcal
Grasas 13.8 g
Fibra 0.9 g
Proteína 31.7 g
Grasas saturadas 5.7 g
Sodio 938 mg
Azúcares 3.3 g

Consejo nutricional

La pera es rica en vitaminas del grupo B, C y E, y también cuenta con un alto contenido en calcio, hierro y potasio.

Consejo culinario

Puedes sustituir el queso de cabra por queso doble crema

¿Qué quieres hacer con esta receta?

Menú balanceado

¿Conoce más sobre Tu menú balanceado?

¿Qué es un menú balanceado?

Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.  

Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*.  *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.

Esta puntuación te orienta para seleccionar menú equilibrado en una escala de 0-100.

¿Qué es la puntuación nutricional?

¡Puedes mejorar tu menú! (0 - 44)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Excelente trabajo! (70 - 100)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Buen trabajo! (45 - 69)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¿Qué componen las Calorías ?

46 13.8g / 46%
8 6.1g / 8%
46 31.7g / 46%
14 284.6g / 14%

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