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Ensalada de atún

Ensalada con tomate cherry , papa , aceituna

  • 0 personas ya cocinaron este platillo
  • Total: 10min
    Cocción: 10min
  • Porciones: 4
  • Dificultad: Fácil

Ingredientes

  • 300 Gramos Atún fresco
  • 1 Pieza Lechuga romana lavada, secada y cortada en tiras
  • 1 Pieza Papa Cocida y cortada en dados
  • 12 Piezas Jitomate Cherry, lavados y partidos en mitades
  • 4 Cucharadas Mayonesa
  • 4 Cucharadas Sazonador Líquido MAGGI®
  • 1/2 Taza Aceitunas negras
  • 1 Lata Media Crema NESTLÉ®
  • 1/2 Lata Alcaparras enlatadas

Instrucciones

  1. Licuar

    Mezcla la mayonesa y el Jugo Sazonador MAGGI® . Incorpora al atún.

  2. Añadir

    Añade la lechuga, la papa, los jitomates, las alcaparras y las aceitunas negras y servir.

  3. Consejo Culinario

    Acompañar con crotones.

  4. Consejo Nutricional

    Es mejor acompañar con crotones que con galletas saladas ya que aportan menos sodio.

Tips

Tip para Ensalada de atún: Puedes utilizar el aderezo para cualquier ensalada.

Información nutricional: 337kcal = 1,409kj /por porción

  • 336.75 Kcal Energía
  • 22.16 (g) Proteina
  • 13.87 (g) Carbohidratos
  • 6.14 (g) Azúcares
  • 3.50 (g) Fibra
  • 1,645.45 (mg) Sodio
  • 21.82 (g) Grasas
  • 10.15 (g) Grasas saturadas
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