| Carbohidratos | 5.2 g |
| Energía | 30.2 kcal |
| Grasas | 0.4 g |
| Fibra | 2.1 g |
| Proteína | 2.3 g |
| Grasas saturadas | 0 g |
| Sodio | 277 mg |
| Azúcares | 1.6 g |
-
dificultad
Fácil -
costo
Ensalada de Fresas y Espinacas
Por Mariana Ortega
Ensalada fresca de fresa con espinacas.
Ingredientes
Porciones: 4
- 1/4 Taza Vinagre
- 45 Miligramos Agua
- 1 Paquete Espinaca lavadas, secadas y cortadas en mitades
- 10 Piezas Fresa grandes, lavadas, secadas y cortadas en mitades
- 1 Cucharada Sazonador Líquido MAGGI®
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¡A cocinar!
Mezclar
- 1.Prepara el aderezo, mezclando el vinagre, el Sazonador Líquido MAGGI® y el agua.
Acomodar
- 2.En un plato, acomoda las espinacas y las fresas. Revuelve.
Bañar
- 3.Baña con el aderezo.
Consejo nutricional
Las fresas debido a su alto porcentaje de agua, ayudan a depurar el organismo de toxinas y favorecen el buen estado de la piel.
Tip para Ensalada de Fresas y Espinacas
Agrega nueces picadas.
Consejo culinario
Agregar miel natural a la vinagreta para endulzarla.
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