Fácil
INFORMACIÓN NUTRICIONAL
738.3 kcal = 3,088kj /por porción
| Carbohidratos | 70.6 g |
| Energía | 738.3 kcal |
| Grasas | 43.9 g |
| Fibra | 10.8 g |
| Proteína | 19.3 g |
| Grasas saturadas | 17.8 g |
| Sodio | 1057.1 mg |
Sopecitos de Pollo con Crema
Sopecitos tradicionales con pollo y un toque de crema
Creado por: Mariana Ortega
Utensilios
Tarro
Ingredientes
- 8 Piezas Sopes
- 1 Pieza *Chile chipotle adobado sin semillas
- 4 Piezas Tomates amarillos guaje, sin piel
- 1/4 Pieza Cebolla dulce picada
- 1 Pieza Ajo 1 diente
- 1 Cubo Concentrado de Tomate con Pollo CONSOMATE®
- 2 Cucharadas Aceite de maíz
- 75 Gramos Manteca de cerdo
- 1 Lata Frijoles enlatados refritos bayos
- 1/2 Pieza Lechuga romana Desinfectada y fileteada
- 1/2 Pieza Menudencias de pollo cocidas y deshebradas
- 1 Lata Media Crema NESTLÉ® Refrigerada por 30 minutos
- 100 Gramos Requesón rallado
¡A cocinar!
Licuar
Calentar
Retirar
Consejo nutritional
Los frijoles son ideales para cuidar la alimentación de una persona con diabetes. Sus carbohidratos complejos se absorben más lentamente que los simples (azúcar, dulces, mieles, confites, etc.), por lo tanto ayudan a prevenir aumentos abruptos en los niveles sanguíneos de azúcar
Tip para Sopecitos de Pollo con Crema
Si lo deseas, puedes agragar chorizo a los frijoles.
Consejo culinario
Si lo deseas, puedes agregar chorizo a los frijoles. Puedes utilizar frijoles naturales y prepararlos previamente para aumentar la cantidad de nutrientes que tiene .
