INFORMACIÓN NUTRICIONAL 315.6 kcal = 1,322kj /por porción
| Carbohidratos | 43.3 g |
| Energía | 315.6 kcal |
| Grasas | 12.2 g |
| Fibra | 1.3 g |
| Proteína | 8.3 g |
| Grasas saturadas | 7.2 g |
| Sodio | 280.4 mg |
| Azúcares | 22.8 g |
-
dificultad
Fácil -
costo
Pay de coco
Rico pay de coco horneado.
¡A cocinar!
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Hornear
Consejo nutricional
El coco rallado aporta fibra dietética que ayuda a regular la digestión, evitar el estreñimiento, reducir el colesterol alto, aumentar la saciedad y controlar los niveles de glucosa en sangre. Aporta minerales tan importantes como el potasio, manganeso, selenio y hierro. Apora vitaminas del grupo B (como la B1, B2, B3, B6, B7 y B9 o ácido fólico), además de vitamina C, vitamina E y vitamina K.
Tip para Pay de coco
Espolvorea coco rallado
Consejo culinario
Puedes decorar con coco rallado seco.
¿Qué quieres hacer con esta receta?
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