Pechugas mezquite en salsa BBQ
Pechuga de pollo de sabor mezquite en salsa BBQ.
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Total: 40minPreparación: 10minCocción: 30min
- Porciones: 4
- Dificultad: Fácil
Se han guardado los ingredientes de la receta.
Ingredientes
Instrucciones
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Licuar
Para la salsa, licua la Leche Evaporada CARNATION® CLAVEL® con la sal con cebolla, la salsa bbq y el agua. Calienta la salsa durante 5 minutos o hasta que espese un poco, moviendo constantemente para evitar que se pegue.
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Cocinar
Cocina las Pechugas Mezquite, según las indicaciones del empaque. Baña con la salsa y ofrece.
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Consejo culinario
Acompaña con verduras asadas.
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Consejo nutricional
La carne de pollo es más ligera y más fácil de digerir que las carnes rojas. Además, posee un alto contenido de proteínas de alta calidad, mientras que su contenido calórico es bajo y es una carne con grasas saludables (insaturadas), como el ácido linoleico, que ayuda a proteger el corazón y tiene una amplia variedad de vitaminas y minerales. También se recomienda para personas con hipertensión arterial por su bajo contenido en sodio y es una fuente ideal de energía para deportistas.
Tips
Información nutricional: 275kcal = 1,151kj /por porción
- 3.85 (tbsp) Azúcar añadido
- 37.48 (mg) Magnesio
- 274.99 Kcal Energía
- 262.31 (mg) Calcio
- 22.67 (g) Proteina
- 0.68 (mg) Hierro
- 364.86 (mg) Potasio
- 4.53 (mcg) Folato Alimentario
- 0.43 (mg) Vitamina C
- 66.05 IU Vitamina A
- 0.64 IU Vitamina D
- 0.42 (mg) Vitamina E
- 31.90 (g) Carbohidratos
- 25.53 (g) Azúcares
- 0.55 (g) Fibra
- 1,823.91 (mg) Sodio
- 6.39 (g) Grasas
- 3.84 (g) Grasas saturadas
¿A quién consentiste con esta rica receta? Cuéntanos cómo te quedó.