| Carbohidratos | 40.8 g |
| Energía | 297.9 kcal |
| Grasas | 11.5 g |
| Fibra | 4.1 g |
| Proteína | 8.2 g |
| Grasas saturadas | 6.9 g |
| Sodio | 175.2 mg |
| Azúcares | 18.6 g |
-
Total
5 -
dificultad
Fácil -
costo
Ensalada con aderezo de durazno
Por Mariana Ortega
Ensalada con pasta penne y aderezo de durazno
Ingredientes
Porciones: 4
- 1 Lata Media Crema NESTLÉ®
- 4 Mitades Duraznos en almíbar
- 1/2 Taza Néctar de durazno
- 1 Pieza Lechuga sangría lavada, desinfectada y en trozos
- 2 Rodajas Jamón de pavo gruesas y cortadas en cubos
- 1 Pieza Pimiento morrón Rojo, cortado en bastones
- 1/2 Paquete Pasta fusilli, cocida y escurrida
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¡A cocinar!
Licuar
- 1.1.- Para el aderezo, licúa la Media Crema NESTLÉ® con 4 mitades de duraznos en almíbar.
Mezclar
- 2.2.- En un refractario mezcla la lechuga con el fusilli previamente cocido, el pimiento rojo, los cubos de jamón de pavo y 4 mitades de durazno.
Bañar
- 3.3.- Baña la ensalada con el aderezo y ofrece.
Consejo nutricional
El pimiento es fuente de vitamina C, la cual puede ayudar a fortalecer las defensas del organismo contra resfriados.
Tip para Ensalada con aderezo de durazno
Puedes sustituir el durazno por mango en almíbar.
Consejo culinario
Si lo deseas, puedes sustituir el durazno por mango en almíbar.
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