| Carbohidratos | 36.8 g |
| Energía | 278.9 kcal |
| Grasas | 11.4 g |
| Fibra | 3.2 g |
| Proteína | 7.9 g |
| Grasas saturadas | 6.9 g |
| Sodio | 171.8 mg |
| Azúcares | 14.9 g |
-
Total
20 -
dificultad
Fácil -
costo
Ensalada con aderezo de durazno
Por Tatiana Romero
Prepara una ensalada con aderezo de durazno con Media Crema NESTLÉ®
Ingredientes
Porciones: 4
- 1 Lata Media Crema NESTLÉ®
- 2 Piezas Duraznos en almíbar cortados a la mitad
- 1/2 Taza Durazno jugo de durazno
- 1 Pieza Lechuga sangría desinfectada y en trozos
- 1/2 Paquete Pasta tipo fusill, cocido y escurrido (100 g)
- 2 Rodajas Jamón de pavo rebanadas gruesas y cortadas en cubos
- 2 Piezas Durazno en almíbar cortados a la mitad y en cubos
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¡A cocinar!
Licúa
- 1.1.- Para el aderezo, licúa la Media Crema NESTLÉ® con 4 mitades de duraznos en almíbar.
Mezcla
- 2.2.- En un refractario mezcla la lechuga con el fusilli previamente cocido, el pimiento rojo, los cubos de jamón de pavo y 4 mitades de durazno.
Baña
- 3.3.- Baña la ensalada con el aderezo y ofrece.
Consejo nutricional
El pimiento es fuente de vitamina C, la cual puede ayudar a fortalecer las defensas del organismo contra resfriados.
Consejo culinario
Si lo deseas, puedes sustituir el durazno por mango en almíbar.
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Está muy buena la ensalada