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Paletas heladas de aguacate

Paletas de aguacate.

  • 0 personas ya cocinaron este platillo
  • Total: 40min
    Preparación: 10min
    Espera: 30min
  • Porciones: 16.00
  • Dificultad: Fácil

Ingredientes

  • 4 Piezas Aguacate
  • 1 Lata LA LECHERA® en Balance Sin Grasa*
  • 1 Lata Leche Evaporada CARNATION® CLAVEL® en Balance Reducida en Grasa*

Instrucciones

  1. Licuar

    Licúa todos los ingredientes y vierte la preparación en los vasos; cubre con aluminio y coloca un palito para paleta en cada uno. Congela por lo menos 4 horas o hasta que solidifiquen; desmolda y disfruta.

    Extras: 16 vasos pequeños de plástico
    16 palitos de paleta

    *Por ser sin grasa.
    **Comparada contra Leche Evaporada CARNATION® CLAVEL® Regular.

  2. Consejo culinario

    Puedes cubrirlas con chocolate fundido y decorarlas con coco rallado o nueces.

  3. Consejo nutricional

    Los aguacates son fuente de potasio, mineral que ayuda a que los nervios y músculos del cuerpo puedan comunicarse.

Información nutricional: 119kcal = 497kj /por porción

  • 2.81 (tbsp) Azúcar añadido
  • 16.88 (mg) Magnesio
  • 118.69 Energía
  • 145.17 (mg) Calcio
  • 3.63 (g) Proteina
  • 0.13 (mg) Hierro
  • 177.62 (mg) Potasio
  • 13.47 (mcg) Folato Alimentario
  • 1.50 (mg) Vitamina C
  • 27.83 IU Vitamina A
  • 0.23 IU Vitamina D
  • 0.31 (mg) Vitamina E
  • 17.96 (g) Carbohidratos
  • 16.78 (g) Azúcares
  • 1.01 (g) Fibra
  • 47.04 (mg) Sodio
  • 3.82 (g) Grasas
  • 1.37 (g) Grasas saturadas
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