Fácil
INFORMACIÓN NUTRICIONAL
100.2 kcal = 418kj /por porción
| Carbohidratos | 3.4 g |
| Energía | 100.2 kcal |
| Grasas | 7.7 g |
| Fibra | 0.1 g |
| Proteína | 4.3 g |
| Grasas saturadas | 4.9 g |
| Sodio | 133 mg |
| Azúcares | 2.7 g |
Aderezo botanero de queso cottage
Aderezo de queso con el sabor de Media Crema NESTLÉ®
Creado por: Mariana Ortega
Utensilios
Sartén
Ingredientes
- 1 Lata Media Crema NESTLÉ®
- 1 Paquete Queso cottage light (380 g)
- 1/2 Cucharadita Cebolla en polvo
- 2 Cucharadas Cebollín fresco picado
- 1/4 Cucharadita Ajo en polvo
¡A cocinar!
Mezclar
Servir
Consejo nutritional
El queso cottage es una gran fuente de proteínas, calcio, vitamina B12, ayuda a la prevención de anemia y es un alimento bajo en calorías. Ésta receta cubre el 14% de sodio requerido en una dieta de acuerdo a la OMS y también el 5% de Calcio, que requiere un adulto mayor al día.
Tip para Aderezo botanero de queso cottage
También puedes ofrecer el aderezo con verduras.
Consejo culinario
Sustituye con galletas integrales y/o tostadas horneadas.
