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Ensalada con aderezo de menta

ENSALADA CON ADEREZO DE MENTA preparada con MEDIA CREMA NESTLÉ®.

Creado por: Mariana Ortega

Dificultad Fácil
Porciones 6
Total 20 min

Utensilios

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Nevera


Ingredientes

  • 1 Pieza Lechuga escarola escarola, lavada, desinfectada y troceada
  • 1 Pieza Pepino pelados, cortados en rebanadas
  • 1 Pieza Zanahorias peladas y ralladas
  • 1 Cucharada Menta fresca lavada, desinfectada y picada finamente.
  • 1/4 Taza Queso cottage bajo en grasa
  • 1 Lata Palmitos
  • 1 Lata Media Crema NESTLÉ®
  • 1 Taza Nuez picada
  • 2 Tazas Yogurt

¡A cocinar!

Coloca

Refrigera

INFORMACIÓN NUTRICIONAL

312.2 kcal = 1,305kj /por porción


Carbohidratos 24.7 g
Energía 312.2 kcal
Grasas 22 g
Fibra 4.7 g
Proteína 8.3 g
Grasas saturadas 5.9 g
Sodio 385.6 mg

Consejo nutritional

Las hierbas y especias se pueden utilizar para sustituir la sal.

Consejo culinario

Se puede combinar con hierbabuena.

¿Qué quieres hacer con esta receta?