Aguacates con Nueces

Prepara unos AGUACATES CON NUECES con Jugo MAGGI®.

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  • 1 personas ya cocinaron este platillo
  • Total: 20min
    Preparación: 10min
    Cocción: 10min
  • Porciones: 4
  • Dificultad: Fácil

Ingredientes

  • 3 Piezas Aguacates pelados y cortados en mitades
  • 4 Cucharadas Sazonador Líquido MAGGI®
  • 1/2 Pieza Limones
  • 1/2 Taza Apio picado
  • 1 Taza Nuez picada
  • 2 Cucharadas *Vinagre blanco
  • 1 Paquete Puré de tomate

Instrucciones

  1. Mezcla

    1.-Saca la pulpa de un aguacate y tritura junto con el Sazonador Líquido MAGGI®, el jugo de limón, la mitad del vinagre y las nueces. Rellena los aguacates con ésta preparación.Reserva.

  2. Calenta

    2.-Calienta el puré de tomate con el resto del vinagre por 3 minutos. Retira del fuego y deja que enfríe para poder servir.

  3. Sirve

    3.-Vierte la salsa de tomate en el fondo del plato y acomoda los aguacates encima. Ofrece frío.

Tips

Consejo culinario: Con el relleno que te sobre puedes hacer un poco de guacamole para acompañar otras comidas.

Utensilios

  • Utensilio Sartén
  • Utensilio Espátula

Información nutricional: 299kcal = 1,252kj /por porción

  • 82.83 (mg) Magnesio
  • 299.22 Kcal Energía
  • 193.12 (mg) Calcio
  • 7.19 (g) Proteina
  • 3.23 (mg) Hierro
  • 911.43 (mg) Potasio
  • 79.34 (mcg) Folato Alimentario
  • 18.93 (mg) Vitamina C
  • 38.69 IU Vitamina A
  • 3.60 (mg) Vitamina E
  • 21.76 (g) Carbohidratos
  • 7.34 (g) Azúcares
  • 7.36 (g) Fibra
  • 930.32 (mg) Sodio
  • 23.19 (g) Grasas
  • 2.53 (g) Grasas saturadas
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